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減重只能吃雞胸？小吃店「3菜色」營養又抗老！
2025/06/06
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有不少人為了減脂選擇少量多餐或飲食吃得非常清淡，不過想輕鬆讓體態變好不一定只能吃水煮雞胸配白花椰，選對食材也能達到不錯的效果。
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減重醫師蕭捷健今（5）日在臉書分享小吃店常見的「3樣菜色」，不只營養豐富還能降低飯後血糖、讓內臟脂肪變少。
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長期喝「電壺水」，身體會中毒還會致癌，3個建議聽一聽！
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