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不是先吃蔬菜！他改變進食順序「逆轉糖尿病」 醫大驚：免吃藥了
2024/11/27
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罹患糖尿病並非絕癥，仍可透過飲食改善。台大生物產業學系老師洪泰雄分享案例，指他朋友的糖化血色素（HbA1c）高，未料日前改變進食順序，採「蛋白質先吃」策略，並搭配規律運動和良好生活習慣，成功將糖化血色素數值從9%降到5.7%，降幅近37%。
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洪泰雄在臉書粉專表示，他朋友的糖化血色素為9%，透過「蛋白質先吃」的飲食方式，降到接近正常值的5.7%，醫生得知後建議停藥，但並非所有糖尿病患者，都能單靠「蛋白質先吃」達顯著效果，須看個人胰島功能和代謝狀況，另外，
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