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超勵志！日本小胖妹「整容級減肥」狂鏟23公斤，全靠自創減肥菜單

2025/11/28

超勵志！日本小胖妹「整容級減肥」狂鏟23公斤，全靠自創減肥菜單

現在，正就讀大學的由香，在TikTok上大方分享自己的減肥過程，沒想到竟一夜獲得超過十三萬觀看次數。

大家都被她的超勵志減肥故事而受到感動，

而她也希望透過社群軟體可以跟大家分享自己從小胖妹變瘦下來後的心境與方法，現在就來看看她的自創瘦減肥菜單哪些吧！

兩年半瘦23公斤

由香開始減肥是從國三到高二的時候，當時許多人會笑國中的由香外表看起來像是30幾歲，

而她甚至想到要跟不認識的人講話，就會緊張的肚子痛。因此，為了想要讓自己變得更有自信，可以面對人群所以才開始減肥之路。

因此她開始靠著減肥還有心境上的調整，跟挑戰各種平常很少做的事情，來讓自己瘦得健康又快樂。

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