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減肥湯水｜中醫師推介5款瘦身湯！凍齡女神林志玲也飲、長年維持完美身材

2025/10/28

減肥湯水｜中醫師推介5款瘦身湯！凍齡女神林志玲也飲、長年維持完美身材

減肥湯水食療｜現代人經常為減肥而煩惱，尤其面對美食誘惑時總容易「破戒」，導致減肥計劃一拖再拖。

其實，減肥未必需要苦苦節食，透過中醫推薦的湯水食療，也能輕鬆養出易瘦體質。

日前，「凍齡女神」林志玲的家庭中醫師陳峙嘉分享的減肥養生的 5 種湯水食療，

據說林志玲也是靠長飲這些湯水，維持姣好身材和光滑皮膚！

如果你也想健康瘦身，不妨參考中醫師分享的湯水食譜，讓減肥變得簡單又持久！減肥湯水目錄

減肥湯水食療｜林志玲家庭中醫師推介減肥養生的 5 種食療林志玲與AKIRA自2019年結婚以來，感情甜蜜如初。

近日她拍攝雞精廣告，狀態依然亮麗，肌膚維持年輕、身材絲毫未變，令人稱羨。

年過五十的她不單靠天生麗質，背後其實有一套獨門養生之道——就是中醫推介的湯水食療。志玲姐姐的私人中醫師陳峙嘉建議，

透過這些湯品由內而外調理，既能促進新陳代謝、養顏美容，也有助于輕鬆控體重。

其實減肥不必一味節食，只要懂得善用食療，餐與餐之間喝對湯水，輕鬆清腸又可保持好氣色！

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