最減壽的習慣，不是抽煙，不是喝酒，而是這三樣！

生肖命理

愛豆明星

語錄

社會新聞

台灣明星

動漫

生活妙招

港澳明星

美食

大陸明星

藝術設計

體育明星

遊戲

育兒教育

健康養生

奇趣

裝修

星座運勢

科技軍事

時尚穿搭

韓國明星

花草綠植

古裝劇

體育競技

歷史

現代劇

汽車

影視

美景

健身運動

明星夫妻

豪門名流

國際明星

實時熱點

韓劇

日本明星

明星盤點和對比

寵物

劉德華

妝髮設計

動物

機車

職場工作

正妹

港劇

歷代帝王傳

王室新聞

生肖命理

愛豆明星

語錄

社會新聞

台灣明星

動漫

生活妙招

港澳明星

美食

大陸明星

藝術設計

體育明星

遊戲

育兒教育

健康養生

奇趣

裝修

星座運勢

科技軍事

時尚穿搭

韓國明星

花草綠植

古裝劇

體育競技

歷史

現代劇

汽車

影視

美景

健身運動

明星夫妻

豪門名流

國際明星

實時熱點

韓劇

日本明星

明星盤點和對比

寵物

劉德華

妝髮設計

動物

機車

職場工作

正妹

港劇

歷代帝王傳

王室新聞

全部

最減壽的習慣，不是抽煙，不是喝酒，而是這三樣！

2025/01/07

人類最長能活幾歲？

有人說150歲，有人說125歲，這點一直沒定論，但人類平均壽命卻早有相關的報告。

根據世界衛生組織在2018年，針對183個主權國家平均壽命的統計，中國人的平均壽命是76.4歲，排名第53。

以這個標準，活到77歲，其實已經超過大多數人了。

一個人的壽命，往往與他的生活習慣有關，很多人都知道吸煙有害健康，酒精更是致癌物。

事實上，最減壽的生活習慣，不是抽煙，不是喝酒，而是這三點。

不把情緒當一回事

中醫理論講：
「喜傷心，怒傷肝，痛傷肺，思傷脾，恐傷腎。」

世界衛生組織研究顯示：
世界上90%的疾病都和情緒有關。

可見，情緒好壞，與身體健康有著密不可分的關聯。

一個人最愚蠢的做法，就是放任情緒的發洩，而不懂得克制，一邊怒氣沖衝說「我這人就這樣」，一邊又為氣出的病找藥吃，陷入惡性循環而不自知。

1/3