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日本旅遊必喝 6 大茶飲！抹茶咖啡因超高，放鬆助眠反而要喝「這款」
2025/11/17
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日本旅遊必喝 6 大茶飲！抹茶咖啡因超高，放鬆助眠反而要喝「這款」

到日本旅遊時，除了必喝的抹茶，還有多款特色茶值得一試，每一種都有獨特的製作方法與風味。

不過，不同茶類的咖啡因含量與功效差異很大，若不注意體質與飲用禁忌，反而可能對身體造成負擔。

以下整理出日本最常見的6種茶，讓你在挑選時能依照口味與健康需求更聰明地選擇。
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綠茶和抹茶的差別是什麼？
日本茶有許多不同種類，而當中最多人問的問題之一就是到底綠茶和抹茶有甚麼分別。

首當其衝要搞清楚的是，抹茶、煎茶及焙茶等日本茶其實均屬綠茶。

而抹茶與被泛稱為「茶」的其他日本茶兩者的差別並不單在于是茶葉還是粉末狀，而是種植、製茶工序不一樣。
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