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年節大餐後臉腫到認不出?3招神級「消水腫秘訣」急救找回小V臉,親友見了都驚呼變瘦了!
2025/01/28
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年節大餐後臉腫到認不出?3招神級「消水腫秘訣」急救找回小V臉,親友見了都驚呼變瘦了!
過年大吃大喝,一站上體重計被自己的體重嚇到了嗎?其實這時多出來的體重並不一定是胖,而是因為鹽分攝取過多導致的水腫。
除了要多補充水分外,也可以透過一些飲品和按摩來幫助消水腫。
以下推薦幾款飲品及按摩方法,幫助快速排水!
過年大吃大喝,一站上體重計被自己的體重嚇到了嗎?其實這時多出來的體重並不一定是胖,而是因為鹽分攝取過多導致的水腫。
除了要多補充水分外,也可以透過一些飲品和按摩來幫助消水腫。
以下推薦幾款飲品及按摩方法,幫助快速排水!
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一、消水腫飲品消水腫茶1:紅豆水紅豆可以養氣補血,幫助消水腫,很適合平時容易沒有血色的人喝。
紅豆水作法:將紅豆清洗乾淨後,不用泡水、直接放入電鍋內鍋中,並加入500~700cc的水,外鍋放1~2杯水,按下電鍋開關,跳停一次就煮好了。
小提醒:只喝上層澄清的紅豆水,不吃紅豆,且不要加糖喔!
紅豆水作法:將紅豆清洗乾淨後,不用泡水、直接放入電鍋內鍋中,並加入500~700cc的水,外鍋放1~2杯水,按下電鍋開關,跳停一次就煮好了。
小提醒:只喝上層澄清的紅豆水,不吃紅豆,且不要加糖喔!
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