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大年初三千萬別早起！5大習俗、禁忌你一定要知道！

2025/01/31

大年初三千萬別早起！5大習俗、禁忌你一定要知道！
正月初三，又稱「小年朝」、「赤狗日」，在民間有著舉足輕重的地位。據史料記載，宋代時正月初三被定為「天慶節」，官員們得以休假五日，與民同樂，共慶佳節。這一習俗雖然後來逐漸淡化，但正月初三作為春節期間的一個重要節點，其民俗傳統卻得以流傳至今。
在民間信仰中，正月初三被認為是「熛怒之神」——赤狗出巡的日子。赤狗脾氣火爆，遇之則易生是非，因此人們在這一天多選擇留在家中，避免外出拜年或走親訪友，以免招惹口舌之爭。此外，正月初三還是穀子的生日，人們會禁食米飯，以示對穀物的敬畏與感恩，祈盼來年風調雨順、五穀豐登。

二、初三5不做的深層次科普
不早起，安睡遲起養精神俗話說：「初一早，初二早，初三困到飽。」經過除夕和初一、初二的熱鬧與忙碌，人們到了初三總算可以稍事休息。這一天，老人們多會提醒晚輩們不要早起，而是要安睡遲起，好好調理身體，以備新年裡精神抖擻。從科學角度來看，適當的休息與睡眠對于恢復體力、提高免疫力至關重要。在春節期間，人們往往因為走親訪友、熬夜守歲等活動而身心疲憊，初三的安睡遲起正好是一個調整身心狀態的好機會。