愛豆明星
生肖命理
語錄
社會新聞
台灣明星
生活妙招
港澳明星
體育明星
動漫
育兒教育
美食
大陸明星
健康養生
藝術設計
時尚穿搭
遊戲
奇趣
花草綠植
裝修
星座運勢
科技軍事
韓國明星
體育競技
古裝劇
美景
歷史
現代劇
妝髮設計
汽車
健身運動
影視
寵物
明星盤點和對比
實時熱點
豪門名流
明星八卦
國際明星
日本明星
韓劇
劉德華
動物
職場工作
機車
正妹
港劇
王室新聞
天文
全部
比黑咖啡還強！韓妞消水腫神器「南瓜茶」是什麼？韓星空姐都在喝，排水又改善便秘！
2026/02/14
1
/6
比黑咖啡還強！韓妞消水腫神器「南瓜茶」是什麼？韓星空姐都在喝，排水又改善便秘！
長時間外食、重口味飲食或熬夜，都可能讓身體容易水分滯留！近年在韓國很紅的「南瓜茶」，就是不少韓妞在減重或需要消水腫時會選擇的溫和飲品。
南瓜本身含有多種營養素，加上沒有咖啡因、帶有南瓜自然的甜香，早上不想空腹喝咖啡的人，就可以用南瓜茶作為替代選擇～
以下就帶你一次了解南瓜茶的特色、營養重點，以及在家簡單製作的方法！
長時間外食、重口味飲食或熬夜，都可能讓身體容易水分滯留！近年在韓國很紅的「南瓜茶」，就是不少韓妞在減重或需要消水腫時會選擇的溫和飲品。
南瓜本身含有多種營養素，加上沒有咖啡因、帶有南瓜自然的甜香，早上不想空腹喝咖啡的人，就可以用南瓜茶作為替代選擇～
以下就帶你一次了解南瓜茶的特色、營養重點，以及在家簡單製作的方法！
1
/6
2
/6
南瓜茶是什麼？
南瓜茶是以熟成南瓜乾燥後沖泡而成的茶飲，在韓國是相當常見的養生飲品，風味溫潤微甜，熱泡、冷泡都能飲用。
南瓜本身含有膳食纖維、鉀與β-胡蘿蔔素等營養素，例如每100克南瓜約含鉀347mg、膳食纖維約1.4g，
也含有維生素A前驅物β-胡蘿蔔素。因為不含咖啡因、熱量也不高，很多人會在飲控期間及希望提升代謝力時飲用！
南瓜茶的健康功效與好處
1｜消水腫
南瓜富含鉀離子，有助于維持體內鈉鉀平衡，促進多餘水分排出，對改善臉部及下半身水腫很有幫助。
南瓜茶是以熟成南瓜乾燥後沖泡而成的茶飲，在韓國是相當常見的養生飲品，風味溫潤微甜，熱泡、冷泡都能飲用。
南瓜本身含有膳食纖維、鉀與β-胡蘿蔔素等營養素，例如每100克南瓜約含鉀347mg、膳食纖維約1.4g，
也含有維生素A前驅物β-胡蘿蔔素。因為不含咖啡因、熱量也不高，很多人會在飲控期間及希望提升代謝力時飲用！
南瓜茶的健康功效與好處
1｜消水腫
南瓜富含鉀離子，有助于維持體內鈉鉀平衡，促進多餘水分排出，對改善臉部及下半身水腫很有幫助。
2
/6
上一頁
1/3
下一頁
紅標高粱比較好喝？他無助求救「兩種包裝怎麼買」 內行人淡定「一秒點出玄機」：很多人都喝錯了
2026/02/14
原來是體內濕氣害你胖！中醫師推薦「祛濕食物」，這樣喝改善水腫虛胖
2026/02/14
偏頭痛舒緩妙招「舌下含鹽巴」真的有效嗎？網友親測結果曝光！醫師：不是每個人都適合
2026/02/14
除夕祭拜祖先，千萬不能在「這個時間」 否則報應來得又猛又快，現在知道還不晚
2026/02/14
2月14.15.16日，6大生肖坐等著收錢，不用擔心沒錢花！！
2026/02/13
男子失婚後發現前妻在自己衣服內「放了7個小人+袖口全縫」嚇到提問：這是要幹嘛？
2026/02/13
2026最慘悲劇！鴻海尾牙抽獎大撒幣1億元，4員工因「致命動作」弄丟千萬...
2026/02/13
台灣27歲女法官，高燒三天查不出病因，醫生輕輕脫掉她的褲子，當場傻眼
2026/02/13
大年初一，這2個生肖一定要「穿紫色」才能財運旺旺來，好運一整年！
2026/02/13
腎病「源頭」被揭曉，豆製品沒上榜，第1名很多人早餐都在吃
2026/02/14
快訊 / 2026「老年年金」新制曝光！申請資格一次看！
2026/02/14
北京富豪5千萬買下清朝老宅，修窗時發現暗格，打開後瞬間雙腿發軟
2026/02/13
2026年開始「要走大運40年」的生肖！如果「一家有3人都在裡面」那就恭喜你了
2026/02/13
快訊／客機驚傳「衝出跑道墜海」！機翼斷裂「機上載有55人」
2026/02/13
今天開始財運一路發的生肖，月底前存款爆棚！！
2026/02/14
2月14.15.16日，6大生肖坐等著收錢，不用擔心沒錢花！！
2026/02/14
近期偏財大旺，2月14號開始會中偏財頭獎的生肖.
2026/02/14
2月過後惹不起的生肖，家裡有座（大金山）這次想窮都難！
2026/02/14
明天2月14日：地主爺送橫財，這些生肖明天必中頭獎 ！！
2026/02/13
「人間芭比」Lisa拿下資生堂小紅瓶全球代言！螞蟻腰＋大長腿靠這5招養成！
2026/02/13
