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43歲李珉廷素顏膚質好到逆天！生兩胎體重仍維持4字頭，瘦身保養秘訣曝光！
2026/01/09
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43歲李珉廷素顏膚質好到逆天！生兩胎體重仍維持4字頭，瘦身保養秘訣曝光！

43 歲的韓國女演員李珉廷，當年因在韓劇《流星花園》中飾演具俊表的未婚妻打開知名度，後續在《意外的人生》、《戀愛操作團》、《第二次愛上你》等作品中累積穩定人氣。

近年雖然影視作品不多，但她經營的 YouTube 頻道「李珉廷 MJ（이민정 MJ）」卻相當活躍，不只分享日常生活，

前陣子更把首次入鏡的老公李炳憲全程「打馬賽克」讓網友笑到不行，幽默風格讓粉絲大讚可愛又真實。
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更讓人驚訝的是，身為兩個孩子的媽媽，李珉廷至今體重依舊維持在「4 字頭」，素顏狀態下的肌膚也依然透亮細緻，完全看不出歲月痕跡。

她也不藏私，在YT與直播中多次分享自己的體態管理與保養原則，以下就一次整理她的瘦身與肌膚維持關鍵。 

瘦身關鍵1｜間歇性斷食，但不盲目跟風
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