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70kg→52kg逆天變身！MEI居然被老公嗆妹仔？零復胖秘訣震撼公開！

2025/12/02

70kg→52kg逆天變身！MEI居然被老公嗆妹仔？零復胖秘訣震撼公開！

最近 MEI 邱馨葦現身《女人我最大》節目花絮超爆笑！她說自己錄影那天穿得超減齡，結果出門前被老公阿弟吐槽一句：「今天怎麼穿得這麼像妹仔？」

害她哭笑不得，又想想拿槍掃射他了。影片一出網友狂刷留言：「這影片怎麼一片空白？好閃」、「身材根本少女吧！MEI姊太正了」

其實 MEI 以前從70kg瘦到52kg，而且到現在完全零復胖，想知道她怎麼辦到？往下看你就懂！

MEI邱馨葦瘦身秘訣：三餐正常吃

很多人以為她一定吃很少，但 MEI 完全不是走「餓肚子」派！

她說自己一天大概吃2.5〜3餐，全部依照自己的生理時鐘調整——早起就早吃、晚睡就分散吃。

早餐和午餐會吃得比較完整，晚餐則自動吃得更清爽、不碰澱粉。

她強調，只要抓對節奏，不需要挨餓也能穩穩瘦，身體反而不會反撲。

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