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襪子到底要不要翻面洗？怎麼晾法才殺菌？襪子專家曝「正確洗法」讓腳臭不再來
2026/05/25
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襪子到底要不要翻面洗？怎麼晾法才殺菌？襪子專家曝「正確洗法」讓腳臭不再來
夏天一到，腳悶、流汗、襪子發臭的問題也跟著變嚴重，但很多人其實從頭到尾都沒把襪子洗乾淨！
不只是直接丟進洗衣機而已，襪子到底要不要翻面洗、怎麼晾才不容易變鬆、多久該換新，其實都有學問。
尤其襪子天天貼著皮膚，如果清潔方式錯誤，細菌與異味反而更容易累積，現在就一起看看襪子到底怎麼洗才正確！
夏天一到，腳悶、流汗、襪子發臭的問題也跟著變嚴重，但很多人其實從頭到尾都沒把襪子洗乾淨！
不只是直接丟進洗衣機而已，襪子到底要不要翻面洗、怎麼晾才不容易變鬆、多久該換新，其實都有學問。
尤其襪子天天貼著皮膚，如果清潔方式錯誤，細菌與異味反而更容易累積，現在就一起看看襪子到底怎麼洗才正確！
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襪子要不要翻面洗？圖片來源：達志影像／Shutterstock
襪子到底該翻面還是正面洗，其實一直都有兩派說法！日本襪子製造商就認為，「翻面洗」才是正解，
因為襪子內側直接接觸皮膚，腳汗、皮脂、細菌與異味大多都殘留在裡面，如果沒有翻面，真正髒的地方反而洗不乾淨；
不過也有人認為，襪子外層沾到灰塵、地板髒污，同樣需要清潔。最好的方式其實是「先翻面清洗，再翻回正面輕柔搓洗」，內外都兼顧，才能真正洗乾淨。
襪子到底該翻面還是正面洗，其實一直都有兩派說法！日本襪子製造商就認為，「翻面洗」才是正解，
因為襪子內側直接接觸皮膚，腳汗、皮脂、細菌與異味大多都殘留在裡面，如果沒有翻面，真正髒的地方反而洗不乾淨；
不過也有人認為，襪子外層沾到灰塵、地板髒污，同樣需要清潔。最好的方式其實是「先翻面清洗，再翻回正面輕柔搓洗」，內外都兼顧，才能真正洗乾淨。
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