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低碳水食譜不反彈！韓國女生靠4個方法甩22kg ：起床飯前必做1件事？
2025/10/22
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低碳水食譜不反彈！韓國女生靠4個方法甩22kg ：起床飯前必做1件事？

低碳水食譜助瘦身！瘦身是女生們的終生事業，想瘦身成功，離不開運動與節食，為了甩掉脂肪，惟有放棄各種美食，

令到不少吃貨女生感到沮喪。有位韓國人氣KOL「디디미니Mini」，就由70kg減到48kg，更將整個瘦身過程放上社交平台與人分享.。

她于甩掉22kg期間，不但沒有節食，反而每餐都很豐富，

最重要是不反彈復胖，其自創的高蛋白低碳水食譜，更引來十多萬粉絲向其學習！
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低碳水食譜甩22kg！必學韓國女生4招 韓國KOL「디디미니Mini」從70kg減至48kg並非一朝一夕，也花上了一段長時間，

但減磅過程輕鬆，而且方法健康。最重要是持久不反彈不復胖，至今仍保持著纖瘦身形，更練出緊實分明腰線，還可以繼續「大吃大喝」。
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