上周,小外甥女寧寧過8歲生日,姐姐和姐夫邀請我前去參加。
那天姐姐家來了不少人,還有寧寧的幾個要好的同學。
精致的蛋糕端上桌,所有人簇擁著寧寧唱著生日歌,吹滅了蠟燭。
那一刻,我看到小家伙眼里隱約閃著淚花,臉上揚起了燦爛又明媚的笑容,那是我從來沒見過的。
想起知乎上看到一個女孩分享了自己的經歷。
10歲時,她過生日第一次收到了姑姑送的洋娃娃,很開心。
可是媽媽讓她還給姑姑,說:「沒必要,小孩子要什麼禮物。」
于是她含著淚把娃娃還了回去,從此她再也不奢望過生日了,整個童年對她來說都是灰暗無比。
很多家長可能不理解儀式感在孩子心中的重要性,認為:
「小孩子,過什麼節日?」
「搞那麼多形式主義干嘛,太浪費錢了......」
但儀式感對孩子來說,絕不單純是去完成一件事,而是和生命中重要的人度過一段美好的時光。
這會讓孩子深深體會到,自己是被愛的,是被人珍重的。
每個開朗、陽光、內心富足的孩子,背后一定有個充滿愛與儀式感的家庭。
以下10個家庭小小儀式感,推薦給各位父母。
01
偶爾準備一個
下班小驚喜
有一位爸爸,每天下班都會給女兒帶個小禮物。
有時候是單位食堂的小酸奶,有時候是一個橘子或者蘋果。
偶爾他還會去打印一張女兒喜歡的卡通人物,或者去超市買點女兒愛吃的零食。
雖然都是稀松平常的小東西,卻次次都引得女兒開心得直轉圈。
對于孩子來說,不管東西昂貴或是便宜,只要父母特意送的,他們就可以一整天充滿歡笑和期待。
這正是家庭儀式感的魔力——在日常生活中悄悄播下快樂的種子,讓孩子在愛與驚喜中茁壯成長。
02
每天晚上
全家人一起用餐
如果問童年記憶最深刻的畫面是什麼?
我想很多人的答案都會是——放學回家,媽媽系著圍裙在做飯,爸爸則在一旁幫忙搬桌拿碗;
在溫馨的燈光下,縹緲的熱氣里,一家人圍坐在一起,邊吃邊說,邊說邊笑。
是啊,對于孩子來說,熱鬧的餐桌,就是父母愛的傳遞,也是最幸福的時光。
所以,哪怕再忙,也別忘了和家人在一起,享受一粥一飯。
香港前特首林鄭月娥平日工作繁忙,卻很少缺席兩個孩子的一日三餐。
她說,「只有餐桌能讓一家人聚在一起,坐下來好好地聊聊天。我們通過餐桌了解彼此的近況,并因此更加理解對方。」
一家人圍在一起,吃著熱氣騰騰的飯菜,聊著有趣的見聞,傳遞著彼此的愛與關懷,就是最踏實的時刻。
03
重視孩子的每個生日
以及重大節日
我前公司的部門總監,年輕有為、風趣幽默、熱愛生活,特別令人羨慕。
一次集體活動中,他和我們分享了他的童年。
他出生在一個普通的三線城市,父母是普通職工,工資微薄,但卻沒有錯過任何一個重要日子。
六一兒童節的時候,他的媽媽會給他親手做專屬衣服,還繡上他的名字。
他生日的時候,他的父母會叫上他的小伙伴來家里,一起慶祝。
正是因為在這樣幸福有愛的家庭里長大,他的心里灑滿陽光,也更加懂得熱愛生活。
父母一定要格外重視孩子的生日,以及一些重要的節日,或是成長節點。
當孩子被祝福和受到關注時,他們會感到自己是特別的、重要的,并且是被愛和接受的。
這種美好的情感體驗不僅會成為難忘的回憶,更會塑造一生的心理健康和自我價值感。
04
每天睡前
陪孩子聊天10分鐘
有位作家在回憶自己的過去時,覺得童年時最溫馨的回憶,便是睡前和媽媽聊天的時刻。
母親會在睡前走進她的臥室,拿著一杯牛奶,放在她的床頭,微笑著問她:
「寶貝,今天有什麼開心的事情要講給我聽嗎?」
她說,其實都是一些零碎的事情,可是現在回憶起來,卻是滿心的幸福。
睡前的時光其實是表達愛的「黃金時間」——
父母可以借此和孩子聊天,了解孩子的日常,傾聽孩子的情緒,表達對他的關心;
或者給孩子講睡前故事,并互道晚安,再加上一句「媽媽愛你」……
這些小細節會讓孩子感受到愛的流動,內心充滿安全感。
05
帶孩子一起去超市采購
一位網友講述:
自己小時候特別排斥跟大人去逛超市,因為每次看到喜歡的零食,總會被大人無情拒絕。
「這有什麼好吃的?」「能不能懂點事,少花點錢!」
長期以往,他的內心愈發匱乏,總有種淡淡的自卑。
試問,哪個孩子不想和父母一起逛超市,跟父母撒嬌說想吃這個果凍、那個薯片,再把喜歡的零食、玩具統統帶回家呢?
所以,沒事就帶孩子去超市,盡可能地完成他們的心愿吧。
這種無條件的偏愛足以溫暖孩子的整個童年,乃至整個人生。
06
每次重要考試后
都要準備一份小禮物
看過一個視訊,女孩一次期中考試不理想。
回到家中,爸爸不但沒有責罵她,還笑盈盈地讓她在桌前坐下。
隨后,媽媽亮出準備好的驚喜:
原來,為了安慰失落的女兒,她特意買了好幾樣女兒愛吃的甜品。
女兒看著一桌子甜品,再也忍不住了,感動地哭了起來。
我建議,每次重要考試之后,父母都可以準備一些小禮物。
考得好了,禮物代表著對孩子辛苦努力后,取得成績的嘉獎和肯定;
考得不好,就是對他失落心情的安慰,鼓勵他們重振旗鼓、繼續前行。
重要的是,要讓孩子知道,父母對他的愛是無條件的,而不是用分數來衡量的。
如此,孩子的心態才能放松,心無旁騖地為自己的夢想而奮斗。
07
每周舉行一次
家庭茶話會
猶太人家庭里,他們會把周末的安息日,定為全家聚餐日。
當天的重點不是吃飯,而是大人小孩盡情暢所欲言:
尤其是父母,要多傾聽,少打斷;多表達,少指責;多自省,少說教。
我們同樣也可以借鑒這種方法,安排每周一次的家庭茶話會。
可以和孩子聊聊大到世界局勢、智能時代;小到學習上遇到的問題、與朋友的矛盾,瑣碎的日常等,并且站在孩子的角度幫孩子分析、解決問題。
孩子會在一次次的茶話會中,感受到父母對自己濃濃的關心和愛護。
這有助于加深與孩子間的情感鏈接,建立親密的依戀關系。
讓孩子知道,自己是被愛著的,從而由內而外生出幸福感、安全感和富足感。
08
每個月都有一次
家庭活動日
每一個幸福的孩子背后,都有著愿意花時間和精力陪伴孩子的父母。
這種陪伴不是督促或說教,而是全身心投入,一起做孩子喜歡的事情。
如果平常工作繁忙,那我建議每個月可以有一次family day。
全家可以一起提前計劃下次活動日的行程。
到了這一天,大人拋卻工作,小孩拋卻學習,全家集體出游,去爬山、去野營、去博物館,或者一起吃著零食、窩在沙發里看紀錄片。
《時代周刊》里有一句話:
「孩子們都喜歡不期而至的驚喜,但對可預測的、能期盼的家庭活動更是記憶深刻。」
豐富多彩的活動,以及和家人在一起的美好時光,可以喚起孩子對生活的期待和熱愛;
也讓他們認真地去過好生命里的每一天每一刻。
09
每年帶孩子回一次老家
還記得我們小時候的假期嗎?
三五成群撒丫子跑到田野間,在清澈的小溪中摸魚、玩水,總是玩到一身泥巴才回家。
可現在的孩子呢,長期生活在鋼筋水泥的牢籠中,逐漸失去了活力,也失去了童年本該有的快樂。
所以,我覺得父母可以趁假期帶孩子一起回老家看看;
可以讓孩子親近自然,和小伙伴一起玩水、嬉鬧,聽聽蟬鳴鳥叫,在田野間盡情釋放自己;
也可以參觀老家村口的老樹,品嘗新鮮的瓜果,親手打一桶井水,感受難得的煙火氣。
看看山川河流、鳥雀歸林、炊煙裊裊,這又何嘗不是一種悠閑的幸福。
10
每年都和孩子拍照留念
國外有一位爸爸,15年來,他每年都會和女兒在紐約街頭的同一個地方擺同一個姿勢拍照。
從蹣跚學步的小女孩,到亭亭玉立的大姑娘,15張照片,見證了女兒的成長。
而爸爸頭上逐漸稀疏的白發,也在訴說著歲月的無情。
每次拍照都讓女兒感受到滿滿的幸福:
「爸爸抱著我拍照時,幸福的心都快要跳出來了。」
拍照不僅僅是一種紀念,更是一場愛的儀式,讓孩子知道,家人才是永遠在你身邊的人,也是最值得珍惜的人。
所以,每年都別忘了和孩子拍照留念,這會在今后的許多年里,賦予孩子滿滿的能量。
時間如潮水,流淌的愛意早在一張張照片中悄悄定格,溫柔了時光。
《時代周刊》有一篇文章,講的是「終其一生,孩子最能記住父母的5個時刻」。
其中一個,就是家庭生活的儀式感。
中國人是不擅長直接表達愛的,儀式感卻給了我們另一種表達愛的機會。
一頓溫馨的晚餐、一份小禮物、一個晚安吻、一個擁抱......都能讓對方感受到你對他無聲的愛。
儀式感,是一個家庭的高配,也是給孩子最好的「富養」。
孩子小時候接受到的儀式感,是照亮他未來幸福的一束光。
愿每位父母都能用儀式感,往孩子心間注滿幸福,讓他一生都能從童年汲取到愛與力量。
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