現在對于很多女人來說，之所以不想結婚生孩子，這主要是因為在生完孩子之后，衰老速度會加快，而且身材也會走形。大家在平時可能會發現生過孩子和沒生過孩子的女人，她們的變化是非常的大的，有些女人在生完孩子之后，今天打扮得再年輕再漂亮，有些人也是可以通過一些部委一眼就能夠看出來的，所以說，如果不想讓別人一眼就看出來生過孩子，那麼在生產完之后，這兩個部位的保養是非常關鍵的。

對于女性來說，她們在懷孕之后本來身體就會發生變形的現象，尤其是為了保證胎兒能夠順利的出生，孕婦的骨盆就會出現變寬變大的現象。另外在懷孕期間，為了保證胎兒能夠健康的發育，孕婦的飲食也會有一些調整，這樣就會導致孕婦的臀部脂肪會出現增多的現象，變得又肥又大，等到生下孩子來之后，雖然說身材有所恢復，但是他們的骨盆相對于那些沒有生孩子的人來說還會寬一些，而且臀部也會出現下垂的現象。

對女性來說，在生完孩子之后一定要把握住骨盆恢復的最佳時間，這個最佳時間盡量不要超過產后的三個月，在坐月子期間，孕婦可以適當的使用骨盆收縮帶，這樣能夠有效的幫助骨盆的恢復，另外還可以做一些瑜伽塑形操等等，這些運動都有利于女性骨盆的恢復，同時還有助于瘦臀部。

你現在懷孕之后，他們的肚子被一點點的撐大，從平坦的小腹慢慢的變成冬瓜的大小，歲的孕婦肚子的變大，他的腹壁肌肉也會被過度的拉伸和延長，這樣就會使得皮膚的彈性降低，所以說在生完寶寶之后肚皮就會出現嚴重的松弛現象，而且在肚皮上也有很多的脂肪，一般來說在產后42天左右，子宮基本上能夠恢復到之前的狀態，但是這個時候腹部的肌肉還是會出現松弛下垂的現象。

其實對于剛生完孩子的女性來說，如果不想出現這種現象的話，那麼在生產完之后可以使用收腹帶，這樣既能夠預防胃下垂的現象，同時還有利于身體的恢復，除此之外還能夠有效的控制自己的食欲，有利于腹部的回縮，另外對于女性來說，在坐完月子之后就應該進行適當的運動，只有運動才能夠健康的變瘦。返回搜狐，查看更多

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