小孩子晚上睡覺總踢被子或許不是因為熱，這4點家長要留心！

一：被子太厚，寶寶太熱

相信各位家長都有一個共性，那就是擔心孩子在晚上睡覺的時候著涼，所以說都可以給孩子準備特別厚的被子，事實上孩子在小的時候身體正處在發育的旺盛時期，所以說新陳代謝非常的快，是非常怕熱的，一旦被窩里的溫度過高，那麼孩子睡覺時必會不踏實，雖然說不會醒過來，但是還是會依靠本能的反應，努力的把被子踢掉，所以說各位家長千萬不要給孩子蓋得過厚，不然很有可能會影響到孩子的睡眠質量。

二：睡前太興奮了

在晚上給孩子洗澡的時候，家長與孩子的身心都是處于一種非常放松的情況，所以說有一些家長都特別喜歡逗著孩子玩呢，所以說很多孩子明明已經到了該睡覺的時間了，卻還是不肯睡，等到困極了的話馬上就會睡著，但是這種行為是非常錯誤的，畢竟如果說孩子在睡前神經過于興奮的話，那麼對于睡眠的質量會造成非常大的影響，到了晚上會經常踢被子。

三：身體不適

事實上當孩子身體不適的時候，就比方說肚子里有蛔蟲的時候，晚上也會睡覺，特別的不安穩，所以說特別喜歡踢被子，如果說孩子在晚上睡覺的時候經常踢被子，而且身體還有其他異常表現的話，那麼各位家長就一定要引起重視，最好及時帶孩子去醫院進行一個詳細的檢查。

四：睡前吃得太飽

孩子若是在睡覺之前吃得太飽的話，那麼即便是睡著了，那麼腸胃也是在不停的消化食物，所以說總會出現翻來覆去睡不著的情況，這樣的話就會頻繁的踢被子，所以說各位家長在睡覺之前千萬不要給孩子吃過多的東西。

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