這幾天,看了一個真實的兒童咨詢的案例,心跟揪著一樣,五味雜陳。
一個7歲的小男孩,一言不合就扇自己耳光,把小臉扇得痛紅。
與此同時,男孩全程伴隨著痛苦的尖叫與自我控制。
嚴重的時候,甚至會手撕自己的小雞雞,把臉抓出血痕。
家人表示,孩子在5歲左右,就出現了這種自殘現象。
平常的學習中,也表現出過度的「執念」,在書寫時,會在一個字上,多次覆蓋描摹。
我們總以為,孩子天真爛漫,無憂無慮,沒有負擔也沒有煩心事。
殊不知,孩子也會有無法消化的負面情緒,更有走不出的心理困境。
而且,比起成年人,當孩子進入死胡同時,他們很難有力量自救、更不會求救。
只能不斷地向內攻擊自己,用自毀來解決問題,呈現出各種異常行為。
而這些「異常行為」,其實都是向父母發出的「求救信號」。
如果你發現孩子有以下5種異常行為,就是他們在「求救」!
請一定要引起重視,看見孩子的求救,積極回應,帶孩子走出心里困境!
01
行為倒退,能力退化
前兩天,閨蜜抱怨:「孩子是不是有800個心眼子。」
原來,他家已經幼兒園大班、分床睡半年多的老大,居然要回到他們的大床。
閨蜜說:「每天晚上就像「夾心餅干」,左邊老大,右邊老二,朝老二多看一眼,老大就又哭又鬧。早晨上學更崩潰,這麼大了,還天天哭著要必須我送,就連在家里吃飯,也要我喂。」
我一邊調侃,一邊提醒她:孩子這是「退行」了,不要簡單的定義為「爭風吃醋」。
「退行」是一種心理防御機制。
當人在受到挫折,或焦慮、應激等狀態時,就會放棄已經學到的比較成熟的適應技巧或行為方式,以原始、幼稚的方法來應付局面。
具體到孩子身上,在分離焦慮、家庭成員變化、承受壓力過大時,就很容易發生「退行」行為。
曾經應對自如的事,突然之間不會了,比如,突然尿床、亂發脾氣、大喊大叫、纏著父母不放等。
情況嚴重的,甚至會出現攻擊[性.行.為]。
孩子出現「退行」,千萬不要責怪孩子,否則只會越來越糟。
父母一定要及時覺察,究竟是哪一方面讓孩子感到不安與焦慮。
從孩子的癥因入手,理解并接納孩子目前的處境,給予更多的關注、耐心與理解。
當孩子感受到愛與力量時,便會重新發出,再次成長。
02
喜歡撒謊,總是逃避
相信很多父母都遇到過孩子這樣的行為:
問他作業寫完了,他斬釘截鐵說寫作完;電視機明明熱得發燙,拒不承認一直在看電視;把所謂交班費的錢,拿去買了玩具......
面對孩子的撒謊,家長很容易就會忍不住生氣。
其實,從心理學角度看,孩子撒謊,不過是一種自我保護。
當孩子感到恐懼或承受不了壓力時,就會選擇把撒謊當成防御。
電視劇《家有兒女》里,劉星和鼠標考試不及格,老師要求家長簽字。
他倆知道爸媽看見這個分數,一定會是一頓胖揍。
為了逃避懲罰,倆人決定互相模仿對方家長簽字。
撒謊,多是孩子無法應對父母的過度懲罰。
謊言很可怕,但更可怕的是,孩子決定用謊言繞開你,一個孤軍奮戰在成長的路上。
家庭教育里,父母要時刻謹記,當孩子犯錯,譴責沒用,幫助才有用!
少批評,多幫助,多接納,多鼓勵誠實的行為。
緊閉心門,拒絕溝通
03
經常聽父母抱怨:小時候,孩子追在屁股后面嘰嘰喳喳說不停,為什麼長大了你剛說一句話他就嫌煩。
是什麼導致了孩子拒絕與父母溝通呢?
說話,是一個人內心的外露展示;溝通,是人與人之間感情的紐帶。
當孩子關起心閉,拒絕溝通時,既是對自己的失望,也是對父母、生活的拒絕。
換句話說,孩子在用隔絕自我的方式,進行自我保護,以免再受傷害。
更說明,親子之間的信任關系,已經透支嚴重。
不妨反思一下:
當孩子興致勃勃跟你分享時,你是在吐槽,還是在正向回應?
當孩子忐忑不安向你求助時,你是打擊批評,還是傾聽,給予幫助?
父母一定要積極改變,重新和孩子連接。
孩子說話時,認真傾聽;
孩子難過時,溫柔陪伴;
孩子求助時,積極回應。
當父母能走進孩子的心門,教育的效果也會事半功倍。
頻繁失眠,無法入睡
04
做心理咨詢的朋友提出有兩個「抑郁關鍵詞」:失眠、自盡。
一般情況下,中重度抑郁才會想自盡,但即使是輕度抑郁,也會頻繁失眠。
在臨床醫學上,50%抑郁癥患者的首發癥狀就是失眠,而失眠最常見的癥狀就是早醒。
早醒是指:凌晨2-4點之間醒來,醒了之后無法入眠。
更糟糕的是,抑郁和失眠,會形成一個惡性循環,醒越早越容易抑郁,越抑郁醒得也越早。
孩子睡不著,往往是因為身體已經困了,可內心還持續緊張,無法放松。
要是孩子持續兩周睡眠不好,一定要及時送醫,以免耽誤病情。
脾氣暴躁,激動自殘
05
熱播劇《大考》中,陽光男孩潘小軒在備戰大學聯考進入尾聲時,突然情緒低落,逃避上學。
經醫生診斷,患上了抑郁癥,還發現他有過自殘行為。
心理中,有一個概念叫「情緒饑餓」,指的是人缺乏精神寄托與情緒體驗,是一種不健康的情緒狀態。
自殘行為,便是孩子掉進了「情緒饑餓」,無法掌控外界,唯有自己的身體可以自由處置的。
用一位抑郁女孩的話來說:我一看流血了,我就冷靜了。
而實際上,這種對自己的傷害,更是在用無聲的行為,向父母發出求救的信號:
「爸爸媽媽,我現在很痛苦,你能救救我嗎?」「你能幫幫我嗎?我太難了。」
當孩子發出自殘行為時,父母要挖掘背后的原因,反思家庭環境、教育方式,切勿以暴制暴。
當你看見孩子的需求,并去理解他,才能慢慢走進孩子的內心,引導他們正確管理情緒。
情況嚴重時,尋求專業幫助,陪孩子一起走出困境。
有人說:「世間所有的愛都是為了能夠重聚,而只有父母對孩子的愛是為了分離。」
事實是,這條通往「分離」的路,并不好走。
為人父母,一定要在孩子需要時,看見孩子的需要,在孩子求救時,看見孩子的信號。
給予孩子迎難而上、乘風破浪的勇氣。
這些勇氣,源自于孩子退后時的陪伴;
這些勇氣,源自于孩子犯錯時的接納;
這些勇氣,源自于孩子焦慮時的理解;
這些勇氣,源自于孩子成長時的智慧......
孩子的未來,是抵達詩和遠方;
而到達詩與遠方的車票,則是父母智慧的愛。
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