文|菁媽
前兩天看到一個孕晚期的媽媽發的朋友圈就覺得特別有感觸，這個媽媽把自己從肚子平平到肚子慢慢的長大，再到肚大如籮，準備臨產的相片發上去，然后說「一個身體兩個心跳，素未謀面，卻愛你至深！」
胎兒在媽媽的子宮里面慢慢的長大，胎兒在媽媽的子宮里面拳打腳踢的時候，媽媽也能感受得到，媽媽不止感受得到胎寶寶的拳打腳踢，還感受得到自己身體明顯的變化，除了腰圍變大之外，還有身體其他部位的變化。
比如說懷孕前走上8樓都沒有問題，現在走上3樓都覺得累了，或者是以前吃東西的時候肆無忌憚，但是現在吃東西的時候一個不適卻覺得不舒服！
旁的人只能看到媽媽的肚子慢慢的長大，其實寶寶的長大不僅是撐大媽媽的肚子，還會把媽媽的五臟六腑都撐得面目皆非。
為什麼媽媽產后要坐月子？是因為剛生完孩子的時候，媽媽的五臟六腑還沒有完全的復位，所以需要一段時間好好的休息，好好的休養，讓五臟六腑能夠歸位！
第1張動圖：媽媽的肚子慢慢的長大，胎兒開始在肚子跟媽媽打招呼
胎兒慢慢長大，胎盤還會分泌孕激素導致平滑肌張力降低，肌肉松弛，所以媽媽的胃賁門括約肌松弛，容易出現反流，比如說反酸！
平時吃一碗飯都覺得不飽，但是現在吃一碗飯就覺得很脹，所以媽媽在孕期的時候需要少食多餐！
除此之外，媽媽還容易出現健忘，頭暈的情況，那是因為媽媽身體的血容量在孕6~8周就開始增加，慢慢的血容量增加會導致血液里面的鐵相對減少，容易出現妊娠期貧血，這時候如果媽媽日常的飲食不注意的話，可能就會因為缺鐵導致記不清事情、頭暈。
【建議】
媽媽在孕期的時候要注意補鈣補鐵，多喝奶，多吃含鐵豐富的紅肉類，每周吃兩次的動物肝臟。
第2張動圖：胎兒越來越大，加上羊水量也增多了，媽媽的肚子更大了，內臟被擠得更嚴重了
媽媽的肺部被擠壓之后，肋骨向外擴張，膈肌上升，所以導致媽媽在孕期的時候胸廓活動加大，以胸式呼吸為主，而且媽媽還容易覺得氣喘吁吁，因為要供應自己和胎兒的氧氣確實是有點困難，有時候甚至覺得心臟不舒服，那是供血供氧不足的情況。
除此之外，肺部也被擠壓，胃部和腸管向上和向兩側移位，腸蠕動減慢，這時候媽媽可能就容易出現便秘的情況，如果以前沒懷孕的時候有痔瘡，容易導致痔瘡復發。
【建議】
媽媽進入懷孕中期就要有意識地開始鍛煉身體，提高自己的肺活量，這樣才能在肚子大的時候也能夠活動自如。
媽媽在孕期的時候要每天吃一斤以上的蔬菜，這樣可以預防便秘。
第3張動圖：內臟已經被撐得面目皆非
進入36周，胎兒體重5斤了，羊水將近1000毫升，這時候肚子已經被撐得非常的大，內臟也被擠得七零八落的！
媽媽可能隔半個小時一個小時就要上一次廁所，主要是因為膀胱在胎頭入盆后會被壓迫得很嚴重，膀胱和尿道壓力增加，有一些媽媽甚至會出現尿失禁的情況！
這時候可能媽媽因為心臟供血供氧的壓力增大，也會出現心跳加快，呼吸急促！
【建議】
媽媽進入孕晚期就不要走太遠了，萬一哪一天在路上生就麻煩了。
所以看完這三張動圖，我們就能感受到媽媽在孕期的時候，內臟被胎兒擠得面目皆非，讓人看了感動又心疼，生而為人，要懂得感恩！
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