就目前奶粉市場調研來看，嬰幼兒奶粉根據嬰幼兒成長發育所需維生素、碳水化合物、蛋白質等五大營養素攝入需求不同分為三段，通常3段奶粉適合12-36個月的寶寶攝入。
不過，在日常生活中，有不少寶媽會選擇用牛奶來代替3段奶粉的喂養。單純地從價格來看，牛奶確實要比三段奶粉便宜許多，那麼這種喂養方式是否靠譜？三段嬰兒奶粉的錢有沒有必要節省呢？今天，咱們就來聊一聊！
麗英在生娃后就一直堅持奶粉喂養，雖然配方奶粉的價格不便宜，但是出于「彌補」的心理，她并不覺得有負擔。不過前不久，麗英給1歲2個月的寶寶斷了3段嬰兒奶粉，改喝價格便宜許多的純牛奶。
麗英婆婆得知此事后很不高興，「孩子沒喝過母乳就已經夠可憐的了，怎麼現在你連嬰兒奶粉的錢都要省？」
面對婆婆的質疑，麗英覺得很委屈，「我問過朋友們了，她們都說孩子1歲以后，如果日常輔食吃得不錯的話，完全沒有必要再喝嬰兒奶粉了。」
婆婆聽后并不認同，「你朋友是營養專家嗎？她們懂怎麼科學喂養嗎？天底下除了母乳沒有什麼能比嬰兒奶粉有營養的了！我看你就是不想給孩子花錢！」
婆婆的指責讓麗英覺得很有壓力，「我真的不是怕買奶粉多花錢，我也不是舍不得，我只是覺得3段奶粉沒有必要堅持喝。寶寶現在已經可以接受很多輔食了，營養攝入的方式更加全面，他對于嬰兒奶粉的需求沒有以前那麼高了，喝牛奶完全足夠。」
麗英耐著性子和婆婆解釋了很多，可是婆婆卻不以為然，她堅持認為「貴的就是好的！你不要偏聽偏信，人家廠家生產了這麼久的嬰兒奶粉肯定是有道理的，怎麼到了你這就沒必要喝了呢！」
眼見著說不通婆婆，麗英有些賭氣似的說道，「我的孩子我還能害他不成！咱家就算再有錢也不能總花冤枉錢。」
寶寶在6個月以后開始接觸輔食，隨著月齡的增長，他們對于輔食的接受度逐漸提高。等到寶寶1歲左右時，他們每天攝入的輔食次數可以增加到2-3次，每次在150g-200g左右。
事實上，在寶寶一歲后，他們的腸胃消化功能明顯提升，口腔咀嚼能力有所增強，再加上他們自身營養攝入需求變大，這就迫使其原本的飲食結構發生改變，對于輔食的依賴度大為增加。
不過，這并不是說，寶寶的日常營養攝入只靠輔食就可以完全補充的。有研究顯示，在寶寶1歲后，他們仍然要保證400-500ml的奶量攝入。
Tips：充足的奶量攝入，滿足了寶寶生長發育對于蛋白質等營養物質的需求，此時完全把「輔食」當「主食」的喂養方式并不科學。所以，奶量攝入不應該被隨意替代。
在寶寶1歲后，奶量攝入仍然十分重要，那麼是不是說只有完全為嬰幼兒「專屬定制」的3段奶粉才最適合呢？其實不然。
按照CAC（國際食品法典委員會）來劃分，嬰兒奶粉只有二段之分，市面上的3段奶粉也并非和1段、2段奶粉一樣是配方奶粉，而是配方食品，其在配方標準上與前兩段完全不同。
香港衛生總署給出的寶寶喂養建議中提到1歲后寶寶可以飲用牛奶，不必唯一飲用3段奶粉來獲得額外的營養補充。
北京協和醫院的鮑教授也曾提出，如果寶寶在1周歲后對于輔食接受度較高，營養補充處于均衡狀態，那麼3段奶粉完全可以由牛奶來代替。
另外值得一提的是，3段奶粉中普遍含有較高的糖分，這主要是為了在口感上贏得寶寶們的青睞。
但是對于1歲后的寶寶來說，過多的糖分攝入并不健康，歐盟營養協會建議2-4歲兒童每天糖分攝入量不宜超過16g。相比較來看，牛奶中含有的的天然乳糖更加適合1歲后的幼兒。
1、嘗試食材多元化
在寶寶1歲后，他們可以消化吸收的食材范圍明顯增加。這時候寶媽們應該嘗試著增加食材的種類，保證寶寶可以在輔食攝入中獲得更豐富的營養滿足。
在輔食的制作方法上，寶媽盡量采用清蒸、燉煮等比較柔和的烹調方式，在制作的過程中盡量少放調味品。
寶寶本身的味覺較成年人更為靈敏，食材本身的味道，已經可以滿足其味蕾需求，過多的調味品，只會增加寶寶的消化，以及代謝負擔。
2、嘗試一日三餐制
1歲后寶寶的胃容量明顯變大，但是寶媽們也要視情況而定，養成定時定量的用餐習慣，避免寶寶吃得過多而發生積食等消化問題。
輔食可以在兩頓正餐之間加入，這樣寶寶的飲食習慣會變得更加規律，為之后的「好好吃飯」打下基礎。
Tips：如果寶寶對于輔食的接受度不高，不愛吃輔食，那麼兩餐之間的奶量攝入，就要引起寶媽重視。
3、適當調整輔食形狀
1歲后的寶寶雖然具有了一定的咀嚼能力，但是寶媽在制作的輔食的時候也要注意調整輔食的性狀和硬度，盡量避免出現寶寶咀嚼不適的情況。
不易咀嚼的食物會增加寶寶的消化壓力，損傷脾胃，同時也影響寶寶對于輔食的好感度。
對于寶寶來說，1歲是一個具有里程碑意義的年齡段，寶媽們會在此后發現寶寶每天的成長變化是非常大的。
與此同時，小家伙們對于營養的需求也更加旺盛、多元，科學地搭配奶量與輔食的攝入，不盲目迷信宣傳噱頭，這對于寶寶的健康成長更為有意義。
碎碎念：
在用牛奶代替3段奶粉時，寶媽也需要掌握正確的牛奶選擇方法。對于1歲左右的寶寶，寶媽盡量挑選全脂牛奶為宜，在寶寶2歲以后，可以適當嘗試低脂牛奶。
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