水果是一種非常有營養的食物。由于其口感好、色澤鮮艷，很受孩子們的喜愛。許多孩子不抗拒吃水果。這也是一件讓媽媽們非常高興的事情，但是孩子吃水果。也有一些考慮。有些水果營養豐富，但不適合小孩子吃。家長應該多加關心他們。

四種常見的高營養水果營養豐富，但含有大量寄生蟲。媽媽：一個都買不起  

一：草莓  

草莓是很多孩子尤其是女孩子的最愛。草莓不僅顏色鮮艷，而且味道酸甜多汁。它們很受孩子們的歡迎。不過，兒童不宜過多食用草莓。草莓可愛的外表下，其實藏有很多寄生蟲。去過采摘園的媽媽們都會知道，草莓生長時，植株比較矮小，果實靠近地面。

當它們成熟后，自然會被一些寄生蟲或昆蟲叮咬所吸引，特別是線蟲、蚜蟲等，所以家長一定要注意清潔。采摘時，他們不能只是把土擦干凈就給孩子們。吃。否則孩子容易拉肚子，還容易被線蟲寄生，任何水果都不能當飯吃。媽媽們也應該注意這一點。 

二：楊梅  

為什麼楊梅長在樹上會有寄生蟲？這是因為楊梅甜度高，外觀凹凸不平，也為寄生蟲的寄生提供了良好的機會，所以也很容易被楊梅蟲子寄生。這種寄生蟲甚至可以在楊梅上繁殖，而且很難清理干凈，所以家長也盡量不要給孩子吃太多，而且吃太多楊梅對孩子的牙齒也不好。

三：無花果  

以上兩種水果的寄生蟲用肉眼很難察覺，但無花果則不同。我們吃無花果和圓環。媽媽們在吃無花果時可以觀察一下。。無花果的雄蕊里有一些小蟲子嗎？尤其是家里有無花果樹的媽媽們，會發現無花果的花蕊非常臟，茂密的花蕊里極有可能藏著一些寄生蟲。

四：桑葚

桑葚的外觀像楊梅一樣有一些細小的縫隙，所以在挑選的時候，家長也要注意選擇新鮮的桑葚，經常清洗、浸泡，不要給孩子吃太多。以上四種水果營養豐富，價格昂貴，但往往含有寄生蟲。兒童不宜多吃，所以家長購買時一定要慎重。然而，有些媽媽卻調侃說，自己買不起這些水果。其實媽媽們在給寶寶選擇水果時，并不是越貴越好，而是適合寶寶的才是最好的。

媽媽們如何為寶寶選擇水果呢？  

一：根據寶寶體質為寶寶選擇水果  

媽媽們在給寶寶選擇水果時，如果寶寶體質偏熱，家長最好給孩子選擇涼性水果，比如：西瓜、香蕉、獼猴桃、獼猴桃、芒果、柚子等。

二：根據季節為孩子選擇水果  

除了根據孩子的體質來選擇水果外，媽媽們還應該盡量給孩子購買時令水果。時令水果不僅營養高、價格便宜，而且新鮮、肥美、多汁。相反，許多反季節水果是成熟產品，一般價格較貴。  三：選擇新鮮水果  水果的營養價值很高，但是家長要想給孩子選擇合適的水果，至少要保證水果的新鮮度。即使沒有水果，他們也不能吹太多的水果。除了罐頭食品外，不建議1歲以下的寶寶喝果汁。媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力，將水果切成片、打成泥等。媽媽們給寶寶喂水果的時候也要謹慎，盡量不要吃太多，以免寶寶過敏。

育兒寄語：媽媽們一定要多注意寶寶的飲食，尤其是1個月以下的寶寶。因為他們的消化能力比較弱，沒有自控能力，所以家長也要加強監督。，嘗試循序漸進地給寶寶喂水果。

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