我一發小，上完國中后就沒讀書了。她在家待了幾年后，20歲就嫁人、生娃。

當我還捧著書忙著考試時，她已經開始跟我講育兒經。

後來我畢業沒幾年，鄰居的阿媽們就開始跟我說，女人生孩子要趁早，恢復好，你看看那發小，孩子生得早，人顯得多年輕，跟小姑娘似的。你再看看誰誰誰，年紀大再生孩子，多顯老。

她們說得確實不錯。因為生孩子本就是個體力活，再加上帶寶寶要耗費太多的精力，頭幾年還睡不好。

年輕人恢復快，影響還不大。如果年紀偏大，這樣折騰，確實難以恢復過來。

那20歲就是女性「最佳生育年齡」嗎？

一：年齡不同境遇不同

《西爾斯育兒百科》就指出，女性在不同年齡段生孩子，面臨的境遇不一樣。

●20多歲生孩子

女孩在20多歲，身體機能更有活力，也更健康。她們在這一階段，懷孕幾率高。懷唐氏寶寶的機率約為1/2000，幾率較低，養育健康的寶寶機率更大。

●30多歲生孩子

女性過了30歲，身體機能下降，相對的，生育能力也會有所下降。這一階段，她們每月能懷上寶寶的幾率約為15%，可能需要為生育做一定的準備。而且，到了30歲以后，懷唐氏寶寶的機率約為1/1300，幾率比20多歲的女性大很多。

●35歲以上生娃

到了35歲以上，我們再想生娃，就已經是「高齡產婦」了，會面臨很多問題。

比如懷孕幾率會下降，每月只有約10%左右。恢復能力大大下降，照顧新生兒可能會力不從心，懷唐氏寶寶的機率達到了1/400。

從年齡上看，年紀越大，生孩子的弊處就越多，對媽媽和孩子的健康都不利。那20歲就是生孩子的最佳年齡嗎？

二：最佳生育年齡并非20歲

 女孩在出生時，就已經帶有了她一生中全部的卵細胞。也就是說，女孩每過一次生日，她的卵細胞也會「長大」一歲。等到了青春期后，卵細胞走向成熟。

如果說卵細胞有保質期，那20多歲的卵細胞和40歲的卵細胞質量肯定不一樣。

從生理角度來說，女性在20歲左右生孩子確實比較好，易孕、生的過程比較快、恢復快、精力旺盛。

但從心理和客觀條件來說，這個階段生孩子卻并不合適。

首先，我們的大腦會要到24歲左右才發育成熟。女孩在20歲時，心理年齡還不夠成熟，自己內心可能還是個孩子，沒有足夠強大的內心去照顧另一個小嬰兒。

其次，很多女孩20歲時還在上學，這一階段就結婚生子肯定不適合，也不利于她將來的發展。

再者，20歲時，女孩的社會經驗、工作經驗都不夠，如果這時候生孩子，等過幾年再進入社會時，可能由于缺乏經驗，很難找到適合自己的工作，不利于她的事業發展，

三：什麼時候是生孩子的最佳年齡？

綜合各個因素，女性在24-29歲生孩子比較合適。

①從生理上講

24-29歲這個年齡，女性還比較年輕，而且生理成熟，身體各方面素質都相對較高。不管是生殖器官還是高級神經，都已經發育成熟，生出來的寶寶都會相對健康、聰明。

②從客觀角度出發

我們現在養育孩子，都想給他好的條件，讓他有一個相對富足的物質生活。

而在24-29歲期間，寶媽和寶爸收入相對剛畢業時會有一定的提高，養育孩子時，壓力沒有那麼大。媽媽即便生完孩子帶個一兩年，再回到職場也能快速適應，這對家庭的長遠發展很有利。

還有一點就是，這階段的女性，心智更成熟，再加上有社會閱歷，她們看待問題會更全面、思路更廣闊。

她們接受了很多不一樣的想法和觀點，不再依靠父母、長輩的灌輸。這就導致，她們在養育孩子時，更樂于學習科學的育兒知識，找到同頻道的圈子，養育身心更健康的孩子。這樣帶出來的寶寶，智商也會更高。

而年紀較小的寶媽生孩子，可能懵懵懂懂，很多東西都不知道，稀里糊涂就把孩子帶大了。

③從爸爸的角度來看

養育孩子，還有一個因素一定不能忽視，那就是爸爸的作用。

一般來說，寶爸跟寶媽差不多同齡，或者大個幾歲。當寶媽在24-29歲時，寶爸差不多也就是26-30歲左右。

《育兒百科》中提出，男性在生理上的最佳生育年齡是26-31歲，正好就是比寶媽大一兩歲的樣子。

這時候，寶爸的基因有很強的生命力，能將很多優秀的基因遺傳給孩子，包括智力。這會讓孩子的智商相對更高。

所以說，寶媽在24-29歲生娃，寶爸正好26-31歲左右，兩個人都處于最佳生育年齡。

還有一點就是，這一階段，寶爸的心智也變得成熟，責任心更重。不像年輕時沖動行事、玩心重，他們在這個階段成家，更能維護家庭和睦。

成熟的寶爸，在育兒時能給予孩子較多的包容和關愛，也愿意吸收好的育兒知識更好地養育孩子。

不過隨著社會的發展，很多年輕人生孩子不像以前那麼早，一般會在工作幾年后再選擇生育。