小時候，你是否對父母的爭吵或家庭的爭吵印象深刻？有些父母吵架似乎是家常便飯，孩子夾在中間很難，選邊站隊也是不對的。 

家庭中的爭吵對孩子的影響是很大的。有時，孩子們為阻止家人爭吵而采取的行動非常令人心痛。  

10歲孩子為了不讓媽媽跟奶奶吵架，寫了一篇「勸阻文章」

文女士是個沒有耐心的人，平時做事起勁， 堅決，雖然她自己性格急躁，但他的兒子卻恰恰相反。我兒子今年10歲了，剛上三年級。他性格善良細膩，總是顯得沉著冷靜。  

這個周末，文女士帶著孩子去奶奶家看望奶奶和爺爺。雖然是來玩的，但溫女士還是讓孩子們把周末作業帶到奶奶家去完成。一旁的奶奶再也看不下去了，傷心地叮囑孩子們周末別做作業了，放松一下。  

文女士見狀不以為然，堅持讓孩子們先完成作業再玩，以免影響學習。但固執的奶奶根本不屈服，母女倆開始爭吵。旁邊的孩子想說話又礙手礙腳，就坐下來認真寫了起來。  

過了一會兒，孩子給了文女士一張寫滿字的草稿紙。溫女士讀完后，不僅立即不再爭論，還被孩子寫的內容所感動。原來，孩子寫了一篇文章，勸媽媽和奶奶不要再打架了。全文雖然不足200字，但邏輯清晰、觀點正確、感情真切。讀來令人暖心、感動。  

父母為什麼不在孩子面前吵架？  

影響孩子情緒

吵架的時候整個人就會充滿負能量。如果父母或者家人在孩子面前吵架，很容易影響孩子的情緒，讓孩子的情緒變得更差。如果經常出現這種情況，孩子就會生活在不幸福的狀態中，家庭氣氛也會比較低落。  

孩子缺乏安全感

父母吵架會讓孩子失去安全感。雖然吵架對于夫妻來說只是一件小事，但對于孩子來說卻未必如此。當父母吵架時，孩子會誤以為父母的關系已經走到了盡頭，他們會擔心父母會因此失婚。缺乏安全感會讓孩子變得謹慎和恐懼。  

影響孩子的思想

父母的爭吵可能涉及很多事情，甚至可能會出于憤怒說出很多臟話、不文明的話。這些話不適合小孩子聽。如果孩子們聽到了，他們很可能會模仿，甚至改變想法。  

那麼有哪些控制情緒的好方法呢？  

深呼吸

無論遇到什麼讓你生氣的事情，都應該先深呼吸。深呼吸可以幫助人們平靜下來，防止情緒占據頭腦并做出錯誤的事情或決定。  

 心默念誦法 

 當遇到令自己很生氣或與人爭吵的事情時，可以在心里快速默念「別生氣，冷靜點」等詞語。心里多次讓自己平靜下來。心情平靜下來。  

總結：

人們常說「沖動是魔鬼」，但實際上讓他們沖動的無非是情緒失控。我們不僅要學會控制自己的情緒，還要教會孩子如何控制自己的情緒。只有控制自己的情緒，才能成為思想的主人。

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