說道讓寶寶身體發育的更好，各位孕媽媽首先想到的一定是各種營養品。每天為了寶寶的飲食，也是費盡心思，想盡辦法做到營養均衡。但營養補充只是寶寶所需的一方面，還有很多生活上的因素都會到影響到寶寶的身體狀況以及骨骼成長。例如，寶寶的睡姿就是很重要的一點。

前段時間也有網友跟小編提到，因為孩子正在發育期，成長的速度非常快，每天都能感覺出來孩子有些不一樣的變化。但是最近發現孩子的頭型左右不對稱，有點偏，因此非常著急。明明每天營養供給的非常好，各種維生素和鈣類物質都非常充足，怎麼會這樣？其實這就是因為睡姿的問題。

寶寶在發育期的時候，骨骼成長得非常迅速，尤其是在孩子還不會走的時候，基本上每天都在床上躺著，這樣長時間保持一個錯誤的姿勢，會導致貼著床的一邊發育受到阻礙，讓頭骨的形狀在生長的時候發生變化。

但是各位家長也不用著急，只要及時矯正很快就會恢復過來。那麼在日常生活中，寶寶什麼樣的睡姿是正確或者錯誤的呢？接下來就跟小編一起看看吧！

一、正確的睡姿

1. 側睡

對于寶寶來說，睡覺時最好的姿勢就是側臥，這樣可以有效防止寶寶出現吐奶的情況，另外也能避免心臟被長時間壓迫。但是家長們夜里一定要注意，要讓寶寶頭部兩邊來回輪換著睡，不然長時間一邊睡會容易讓頭部長偏，會導致左右發生不對稱，有一側看起來會很扁。

2. 俯睡

俯睡也就是讓寶寶趴著睡，但不是讓寶寶把頭埋在下面。這樣寶寶在睡覺的時候，呼吸會更加的均勻，也會提高寶寶的肺活量。如果寶寶發生吐奶的情況，這樣的睡姿也會更加的安全，不會讓他嗆到。

3. 仰睡

白天的時候可以讓寶寶采用這種睡姿，因為寶寶仰睡的時候如果發生嗆奶的情況，是非常危險的，甚至容易讓寶寶窒息，所以寶寶這麼睡覺的時候，家長一定要在旁邊看護。

但是這種姿勢對于四肢活躍非常有好處，寶寶在睡覺的時候，四肢不會被壓迫，偶爾動一下對于肌肉和骨骼的生長非常有益。

二、錯誤的睡姿

1. 張著嘴巴睡覺

很多孩子睡覺的時候，喜歡張著嘴巴。家長看到了孩子張嘴睡覺，還流口水，反而覺得很可愛，沒有多想。

但是這樣睡覺對于孩子是不好的，張著嘴巴很容易把空氣中的細菌等有害物質吸入到口腔和肺部，一定幾率會有引發病情的危險。其次就是對于孩子的下頜骨發育會有影響，另外還有可能讓孩子的牙齒生長不齊。

2. 趴著埋頭睡

很多寶寶喜歡趴著睡覺，但是家長一定要注意，不能讓孩子把臉部埋起來。孩子在發育期的時候，面部骨骼是非常脆弱的，長時間趴著睡會壓迫面部發育，也會導致讓孩子吸氧不足，對大腦供氧會有一定損傷。此外一定幾率會讓孩子養成睡覺磨牙的習慣，對于牙齒發育有很大的危害。

3. 蒙頭睡覺

有些孩子可能安全感不是很好，又或者對于光線比較敏感，比較喜歡蒙著被子睡覺。家長們看到了一定要及時制止，因為這樣會導致睡眠時供氧不足，尤其是有些孩子進入深度睡眠，長時間大腦供養不足會導致窒息，甚至休克，這是非常危險的。

所以，作為合格的父母，平常發現孩子出現一些問題，一定要多方面考慮，并且方方面面都要做好，這樣才能保證孩子的健康成長。

對于孩子的睡姿，家長平常可以采用幼兒睡眠固定枕，最好選擇乳膠枕，這樣舒適又透氣，寶寶也會很舒服。另外還可以采用頭固法，顧名思義就是固定頭部，用兩個枕芯夾著寶寶頭部，防止他亂動，可以有效避免出現睡偏的情況。

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