上學的日子里，通常只有孩子放學后，才有難得的親子相處時間，應該充分利用起來。
家長可以在接孩子回家的路上、晚飯后、睡覺前，花個二、三十分鐘，和孩子聊聊天。不但有助于了解孩子的學校生活，幫助孩子及時解決現實中和心理上的困難，還能夠增進親子關系。
親子關系好了，教育也會事半功倍。但是，聊些什麼？怎麼聊？也是有講究的。有些家長，不知道該如何關心孩子，和孩子聊天幾乎都圍繞著學習，很快就」把天聊死」了。
掌握下面這些方法，可以讓聊天發揮出最好的效果——
1
「今天發生了什麼
開心/有趣的事嗎？」
有些幼兒園和低年級孩子的家長，常常對孩子充滿著擔憂，怕孩子在學校調皮闖禍，或是和同學相處得不好，于是喜歡問孩子：
「班上有人欺負你嗎？」
「老師有沒有批評你？」
「今天沒闖禍吧？」
這些問題帶著一種指向性，讓孩子去回想一天中不愉快的經歷，會給孩子造成負面暗示，對學校產生不好的印象。
尤其是對于幼兒園階段的孩子，正是需要對學校建立感情的時候，以便更好地適應幼兒園以及小學的生活。
家長這些無意間的負面暗示，容易讓孩子覺得在學校里不安全、不快樂，甚至引發厭學情緒。
因此，家長應當多從正面的角度關心孩子，比如可以問他：「今天在學校發生了什麼開心/有趣的事嗎？」
引導孩子關注學校生活中好的一面，也會調動起孩子積極的情緒，培養樂觀的思維方式。
2
避免大而空的問題
多問問具體的問題
有家長曾反映：每次和孩子聊天，聊不上兩句就話題終結了，打不開孩子的話匣子。
這多半是因為家長問孩子的問題過于寬泛、抽象，孩子只能給出一個模糊、籠統的回答，無法引發孩子的傾訴欲。
比如：
「今天過得開心嗎？」
「開心/還行」
「今天學得怎麼樣？」
「還可以。」
「和同學相處得好嗎？」
「好。」
······
家長如果想更多的了解孩子的學校生活、學習，最好問一些小而具體的問題，孩子更有表達的空間。
比如：
「今天在學校玩了哪些游戲？」
「你在班上和哪個同學玩得最好？」
「為什麼喜歡和他玩？」
「你最喜歡上哪個老師的課？（為什麼？）」
這些具體的問題，讓孩子有話可說，話題也能繼續下去，聊得更加深入，促進家長對孩子的了解。
3
「有什麼需要爸爸
媽媽幫忙的嗎？」
不管哪個階段的孩子，日常生活中或多或少都會遇到對他來說難以解決的問題、煩心事。不善表達的孩子，可能就會一直埋藏在心里，不利于他的成長發展。
記得曾看過一個很溫暖的故事：有個小男孩和爸爸在沙灘上玩耍，小男孩想要搬起一塊石頭，可不論怎麼使勁都沒能讓石頭的位置有任何改變。
小男孩的爸爸提醒他：「你要動腦筋嘗試所有的方法。」在爸爸的提醒之下，小男孩又借用了棍子，但仍是沒有作用，小男孩終于抵不住哭了。
爸爸問道：「你用了所有方法嗎？」小男孩眼里噙著淚花，點了點頭。爸爸再次問道：「你確定你用了所有方法嗎？」小男孩仍然堅定地點了點頭。
爸爸摸著小男孩的頭，笑道：「你沒有，你沒有叫爸爸幫忙。」
家長時常問問孩子這句話：「有什麼需要爸爸媽媽幫忙的嗎？」就會給孩子一個契機，說出自己面對的難題和煩惱。
也是向孩子傳達這樣的信息：遇到困難不必一個人扛著，爸爸媽媽是你最堅強的后盾。這份無條件愛和支持，會賦予孩子無限的勇氣和自信。
共同面對生活中的難題，也會極大地促進家長和孩子之間的感情，孩子更加信任父母。
當孩子說出自己的困難和煩惱時，家長幫他梳理清楚，給予建議和引導，也有助于孩子學習解決問題的方法，樹立正確的價值觀。
這個過程中，家長需要注意的是，不管孩子說的是什麼事，家長不要過于關于孩子的錯誤，責怪、批評他。事情既然已經發生了，重點是和孩子站在一起，共同面對和解決問題。
4
做一個好的傾聽者
有些孩子是小話癆，會拉著家長講學校發生的事情、自己的心里話，這個時候，家長的態度很重要，影響著孩子日后和家長溝通的意愿。
有的家長，一邊玩手機，或者做手頭上的事，一邊和孩子漫不經心地聊天，沒有認真專注地聽孩子說。孩子是很聰明、敏感的，家長有沒有認真聽他講話，他能夠清楚地分辨出來。
當孩子經常感覺到家長沒有和自己在同一個頻率，不在意他說了什麼、有什麼感受，就會漸漸失去和父母交流的欲望，降低對父母的信任。到時候，家長再想追著孩子聊天，就為時已晚了，破壞信任很容易，重建卻很難。
還有的家長，孩子還沒說幾句，就開始發表自己的意見，審問孩子、講大道理，導致孩子興致全無。比如，孩子說「今天班上有兩個人打架了，特別搞笑。」家長急忙教育孩子：「怎麼能打架呢？你可不能學他們，在學校要聽話，知道嗎？」
說教，是親子溝通中最忌諱的一點。家長單方面說爽了，實際上幾乎起不到什麼效果，反而容易引起孩子的厭煩，不愿再和父母聊天。
而且，家長總是站在「絕對正確」的高位，對孩子輸出道理，孩子慢慢會隱藏起真實的自己，不對父母說真話。
在和孩子聊天過程中，家長做一個好的傾聽者，少說，多聽孩子說，是非常重要的一環。
首先，家長要做到對孩子的話題保持高度的興趣，看著孩子，認真傾聽，不要三心二意，不隨意打斷孩子。
其次，家長要多站在孩子的角度，體會孩子的感受，接納和理解他的情緒，減少評判、說教。當孩子分享搞笑、開心的事時，和他一起笑和開心；當孩子感到憤怒和沮喪時，努力去體會他的感受，幫助他表達出來。
比如：孩子說：「今天老師批評我了，氣死我了！」家長可以說：「看出來，被老師批評了，你很生氣。」「能理解，那滋味一定不好受。」接下來，孩子可能會給家長講講具體發生了什麼。
自己的感受得到接納和理解，孩子的傾訴意愿會更強，對父母敞開真實的內心世界。有人說，最好的陪伴，就是情緒的陪伴。
我很認同，被接納和理解的感覺是很溫暖的，能夠拉近雙方心與心的距離，這也是親子溝通最理想的狀態。在這個基礎上，家長再適當引導孩子，教育效果才會更好。
5
和孩子說說「廢話」
經常在網上看到有孩子這樣吐槽家長：「一跟我說話話題就只有學習，好像學習就是我的人生全部」。
的確，許多家長不知道跟孩子聊什麼，張口閉口只有作業、學習、考試這些事。尤其是每天放學后，如果家長只知道詢問孩子的學習情況，催孩子寫作業，孩子自然會不開心，覺得父母關心學習和作業，勝過關心他。
中國社科院新聞與傳播研究所等機構曾發布《青少年藍皮書》，根據各個城市學生的調研，整理出孩子最不喜歡家長說的話，其中排名第一的就是：去學習/快寫作業！
一項心理學研究顯示，一個人說的話假如有90%以上是廢話，這個人就容易感到快樂。假如廢話不足50%，這個人就不容易體驗到快樂的感覺。
如果孩子愿意和你說許多「廢話」，說明他跟你相處是放松且愉快的，對你充滿了信任，因此愿意和你分享各種事情。
「食堂的飯菜好吃嗎？」
「今天路上看到一個特別搞笑的人。」
「周末想去哪兒玩？」
「你知道人工降雨是怎麼做的嗎？」
「今天拍到了一個恐龍形狀的云，你看看。」
······
有時候，愛，就藏在生活中那些平淡瑣碎的「廢話」中。親子溝通中，家長多和孩子說說「廢話」，聊聊「無用的事」，會讓親子關系變得更加緊密，給生活增添更多的樂趣和幸福感。
教育界流傳著一句話：「做父母，是有有效期的。」是啊，孩子的成長只有一次，國中之前，他們對父母的依戀是最深的，親子相處時間也是最多的。
慢慢地，孩子就會漸漸走向同學、學校，走向一個更廣闊的世界，和父母相處時間也越來越少。
趁還有機會，希望家長們能好好珍惜，利用孩子放學后的這段時間，多和孩子聊天、互動，建立起融洽的親子關系，陪伴孩子健康快樂地成長！
