情商關係到生活當中的方方面面,爸媽們總希望自己的孩子可以擁有高情商,這樣才能在人群當中「吃得香」。
但是真正在面臨孩子情緒管理、問題處理的時候,只有很少的爸媽能夠做出合理的引導。
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燕楠的寶寶2歲多,正處在撒歡滿地跑的時候。
前幾天的一個傍晚,燕楠帶寶寶在社區裡遛彎,小傢夥一個百米衝刺,就脫離了燕楠的視線。等到燕楠追上寶寶,卻發現小傢夥不知啥時候摔倒了,正在努力地往起爬。
寶寶所有的努力,都在看到媽媽的一瞬間崩塌。看到燕楠後,寶寶立刻崩潰地大哭起來,一副委屈巴巴的小樣,特別惹人心疼。
「你自己跑摔倒了還好意思哭?」燕楠一邊扶起寶寶,一邊半是抱怨地說。
沒得到媽媽的關心,小傢夥的情緒也由大哭轉化成了小聲啜泣,靜悄悄地跟在媽媽後面不說話。一直步行走到家,母子倆誰也沒開話茬。
經歷了這件事以後,燕楠感覺寶寶好像對自己疏遠了許多。「是我態度不夠好嗎?」燕楠開始懷疑是不是自己真的沒有做好、
02
當孩子大哭的時候,心率加快,哭聲也非常高亢,很容易分分鐘把寶媽惹到炸毛。因此,當孩子們哭泣的時候,寶媽們幾乎個個都想趕緊拿個滅火器來「滅火」。
1~3歲的孩子們,正處于自我意識產生的萌芽時期,開始逐漸衍生出多種情緒,他們還不擅長表達情緒,因此很多情緒都用哭鬧來代替。
這個時期也是爸媽們進行情緒引導、情商教育的關鍵時期,如果一味地教育孩子「不許哭」,堵住了孩子情緒釋放的窗口,很可能起到反效果,讓孩子的脾氣變得越來越壞。
抓住這段情緒引導的關鍵期,當孩子大哭的時候,恰恰是爸媽們向孩子剖析情緒的好機會。
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1)允許孩子釋放情緒
首先,給孩子大哭的權利和空間。
小孩子的情緒都是非常脆弱的,嬰兒時期的寶寶們,餓了要哭、拉了也要哭,而剛剛學會自己表達需求的幼兒們,依然習慣用哭來釋放內心的情緒。
玩具沒有按照自己的想法去擺放,寶寶可能會氣得大哭;勺子沒有拿好,掉在地上,寶寶也會被自己的笨拙氣到嗷嗷大哭……
我們要意識到,孩子愛哭是正常的,如果一味制止孩子,他們可能會感到更加失落,覺得爸媽不理解自己。
2)給孩子剖析情緒
允許孩子釋放情緒,給孩子哭的空間,但咱也不能放任孩子一個人哭個沒完,總得做點什麼。當孩子哭泣趨勢減弱的時候,我們可以開始給孩子進行情緒剖析。
孩子們只知道嗷嗷大哭,但他們很難區分具體的情緒,這個工作就落在了爸媽們的頭上。
比如,當孩子因為玩具擺放不好而大哭的時候,我們可以嘗試去剖析:
是不是沒有弄好玩具,在跟自己賭氣呢?
當我們一次次地向孩子灌輸「生氣」的概念,孩子才會明白,自己此時的情緒就是「生氣」。當以後出現類似的情緒,孩子可以用語言直接地表達:「我很生氣!」
3)引導孩子接納自己的情緒
我們首先要理解,孩子們還不具備處理自己情緒的能力。當孩子因為玩具沒有放好而氣到大哭的時候,他們自己內心也是非常慌亂的,需要爸媽去進行引導。
如果這個時候爸媽否定孩子,說:「一個破玩具有什麼大不了的!」可能會加重孩子內心的羞恥感,讓他們感到無所適從,這是不利于孩子情緒培養的。
相反,我們應該學會共情,告訴孩子:
別擔心,感到難過是正常的,媽媽也經常這樣。
讓孩子明白自己是「正常人」,從而解開心中的迷惑。
這樣做還有另外一個好處,就是當孩子將來面對他人哭泣的時候,也會用共情的方式去安慰。你看,一個高情商的寶寶就這樣形成了。