我們為人父母，總希望孩子的人生能夠無病無災，一生幸福。
但你知道人一生想要保持幸福、獲得健康的關鍵是什麼嗎？
哈佛大學追蹤了724位男性，耗時75年，耗費大量人力、財力去研究了這個問題。
研究人員，年復一年詢問參與這724位男性的工作、家庭生活，健康狀況。
要知道這樣跨越70多年的研究在世界范圍內都是很少的，大多類似的研究要麼因為「失訪率」較高，要麼因為沒有足夠的經費，都在10年內流產。
唯有哈佛的這項研究，在經歷了4任領導者前赴后繼地調研后堅持了下來，足以看出這項研究結論的偉大之處。
1938年，哈佛大學開始追蹤兩組完全不同群體的工作、學習和生活。
第一組，研究人員選擇了當年哈佛大學大二的學生，這些孩子們都在第二次世界大戰期間完成了大學學業。第二組被試人員，則來自波士頓最貧窮的貧民窟，因為那個年代波士頓是很多底層家庭的聚集地，所以一開始研究人員就將目標鎖定在了這里。
入選的那批青少年，都接受了醫學檢查和與研究人員的面談。
後來隨著兩組孩子各自長大，并進入了社會的各行各業。
有人成為了律師、醫生，有人成為了工人、泥瓦匠，也有人成了酗酒者、精神分裂病患者。
他們中有的孩子一路從社會最底層爬到了上流社會，也有人沿著完全相反的方向一路下滑！
75年過去了，參與這個項目的人都已年入古稀，甚至很大一部分已經不在了，只剩下60位被調研者。
這個項目的第4代負責人，終于站在演講舞台上，公布了他們這75年來獲得的階段性成果。
他們驚訝地發現：人是否過得幸福，完全無關財富、名聲、或是工作，而最讓人感到快樂，獲得健康的關鍵因素竟然是「良好的關系」！
能解決好周圍關系的孩子，未來都不會差！
我們人類從來都是群居型動物，單獨的個體很難離開社會獨立生存，只要想在社會上工作、生活，就不得不需要和外界的人進行社交。
當然，社交的作用也不容小覷，它能幫助我們解決不少個人無法解決的人生難題。
在這項「哈佛成長研究項目」中，他們發現那些能處理好周圍關系的孩子，都獲得了比較大的成就。
他們具備了和別人溝通交往時的技巧和能力，能為自己積累很多有用的人脈，這項能力無論對他們的生活，還是事業的發展都有極為重要的作用。
也許你可能不太相信，成長研究還發現，那些能處理好家庭、朋友和周圍人群關系的人，他們身體也更健康。
尤其人到中年之后，那些更孤獨的人，健康狀況退化得更快，他們的大腦功能衰退更早，壽命也更短。
這是因為，長期內心孤獨的人，更容易出現負面情緒，從而影響免疫力，從而導致更易受到病菌的青睞，患病率更高。
所以，如果想讓孩子未來過得幸福，我們家長就要從小刻意培養孩子的社交能力。
研究人員追蹤研究對象到80歲之后，讓他們回顧中年生活，想看看當年預測誰會晚年更幸福的推測是否會準確。
結果他們驚訝地發現，晚年生活是否幸福的關鍵與中年的膽固醇水平無關，而與人們與周圍親人、好友的親密關系的滿意度強相關。
那些，50歲對自己身邊關系最滿意的人，80歲時活得最健康。這意味著，良好、親密的關系能緩沖人們在衰老過程中遇到的坎坷。
所以，交友對孩子而言也是非常重要的一件事。好朋友不用太多，能夠深入交心的朋友，2、3個就夠了。
我們建議，孩子的這項能力從幼兒園時期就可以開始鍛煉了。
幼兒園的孩子會進入「人際交往敏感期」，孩子們這個階段的交友原則會影響他們成年后的交友方式。
所以這時起，就建議家長們告訴孩子：什麼樣的友誼值得去維護。
比如，你可以告訴孩子：交朋友要順從內心，讓你內心感到不舒服的小朋友，你可以拒絕。
成長項目發現，人在80歲之后，如果能還處于對另一個人安全依戀關系中，是有一定保護作用的，它會讓人們保持清晰記憶的時間更長。
相反，如果一個人在親密關系中感覺，自己無法依賴另一個人，就會出現記憶力早衰的現象。
當然這里的良好關系并不是每天黏黏糊糊，上演瓊瑤偶像劇的那種。
研究人員發現，有些80—89歲的老年夫婦，他們幾乎每天都在吵架，但他們的吵架是建立在信賴的基礎上，當彼此遇到困難時，還是會全身心依賴另一個人，這也算良好的親密關系。
而良好親密關系的基石，則是孩子小時候的與父母的「依戀關系」。
如果一個孩子在幼年時期便與父母之間建立了「安全型依戀」，他們內心深處會深信不疑：父母對他們的愛是無條件的，孩子會始終被理解、被接納、被珍視。
隨著歲月的流逝，這樣的孩子在面對情感挑戰時，會展現出更強的心理韌性和恢復力。
反之，若孩子與父母之間的關系緊張，缺乏內心的安全感，一旦受傷，孩子無法從父母那里獲得必要的慰藉和支持。這些孩子長大后在處理親密關系時，就會顯得力不從心。
一個朋友，從小父親就酗酒、家暴，小時候她就告訴自己一定不找這樣的老公。然而長大后找了兩個男朋友，每一個沒處多久就分了，後來她說一和男朋友吵架，就心跳加速，害怕男朋友動手。你看，父親對他的影響已經深入骨髓！
所以，小時候給孩子建立「安全依戀」是真的重要！
總之，哈佛大學耗時75年的研究告訴我們，人際關系往往比我們想象中的影響還要大，所以真心建議各位父母抓孩子學習的同時，別忘了給孩子的交友情況、社交能力、異性相處方面把把關！
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