小孩出生后，為人父母最關心的便是孩子的發育問題，一旦小孩各方面落后于別人，家長也會非常著急。
小麗是一位讓人羨慕的80后寶媽，因為她生下了一對龍鳳胎，要說這兩個寶寶懷得也很不容易，經過很長時間的備孕之路，小麗才成功懷上孩子。產檢時，得知自己肚子里有兩個寶寶，寶媽更是樂壞了。
在整個孕期，家人對她無微不至的照顧，可兩個小孩出生之后要比同齡人瘦小很多。畢竟其他孕婦吸收的營養只傳輸給一個小孩，但小麗肚子里有兩個孩子，營養均分才會導致小孩發育落后于別人。
都說多喝牛奶有助于小孩長高，因此小麗便打算讓兄妹倆喝牛奶補鈣，不過妹妹喝不慣牛奶的味道。最終小麗決定給哥哥喝牛奶，給妹妹長期吃鈣片。
如今兄妹倆已經上小學了，距離寶媽給他們補鈣的時間已經有3年了，沒想到3年后兄妹倆差距不是一般的大。妹妹雖然長得不矮，但發育有了停滯的跡象，而哥哥的明顯比妹妹高，而且仍然在發育中。
小麗非常擔心，帶兄妹兩個去醫院進行檢查，醫生得知小孩的飲食習慣和生活習慣后告訴寶媽。妹妹要想再長高，基本上很困難了，因為補鈣太多導致骨骼閉合，而哥哥沒有這種情況。仍然會繼續長高。
這對兄妹因為選擇補鈣的方式不一樣，所以在身高上也出現了很大的不同。
一：營養不同
這兩種物質所含的營養完全是不同的，雖然它們其中都含有鈣質，但牛奶里面還有許多微量元素，這些元素對人體都有益。所以小孩每天喝牛奶不僅會補鈣，同時也能增強體質，而鈣片成分比較單一，沒有牛奶營養那麼豐富。
二：吸收不同
很多人想給小孩補鈣的時候，首選產品一定是保健品，畢竟鈣片中含有的鈣含量肯定更高，所以小孩吃下去效果也會更好。但其實二者的吸收程度是不同的，雖然保健品里面含有的鈣的確非常高，但它的吸收率比不上牛奶。
而且鈣片是保健品，也算是藥，用量上一旦沒有把握好也會產生副作用，比如導致骨骼線提前閉合，對小孩發育產生影響，其實家長要想讓孩子長高一些，也可以通過以下這幾種方法。
①、營養均衡
大多數小孩平時特別喜歡吃零食，而零食中的熱量以及糖分都非常高，如果小朋友經常食用的話，對他們身體不僅沒有好處，而且也會使小孩停止發育。比起零食，家長不如給小孩多吃一些新鮮的蔬菜水果，保證小孩攝入均衡的營養。
②、適當運動
如今的小朋友面對的學習壓力是非常大的，因此進行體育鍛煉的機會就非常少，家長在有空的時候一定要多帶小孩去戶外運動。戶外運動不僅可以增強小朋友的身體素質，同時對他們長個子也有很大的幫助。
在活動的選擇上，我們可以選擇一些跳躍和伸展類的運動，比如跳遠，打籃球和游泳，這些都能幫助小孩骨骼生長，同時也能讓孩子在繁重的學習壓力下得到放松。
如今的家長都非常在意小孩的身高，特別是自己本身就不高的父母，想讓小朋友再長高一些，家長在平時一定要多做對他們骨骼發育有幫助的事情。另外也要注意讓孩子多休息，保持良好的生活習慣，保持身心的愉悅，這些對身體發育都有幫助。
