孩子在幼兒園不愛睡午覺，確實很讓老師頭疼，姐姐家的孩子的老師經常就這事找家長，讓家長配合老師調整孩子的作息時間。我就有一個不愛睡午覺的寶寶，不同的是，老師沒找過我，我都是聽孩子說的。

孩子和我說，他中午不睡覺和幾個小朋友說話了，老師讓他們三個在小床旁邊站著了，後來就是誰不說話了誰回去睡覺。

好像還有一次老師讓這幾個小搗蛋鬼站在廁所里了。

雖然老師沒找我，可是總這樣也不是一回事啊，肯定是想改變的。

我們先來想想孩子為啥中午不想睡覺啊？

因為他不困。

怎麼才能讓他在中午那個時間一定會困呢？我用了兩個辦法，不知道適不適合其他的寶寶。

1、首先，調整了孩子的作息時間

晚上八點半吧給孩子講個故事，讓孩子的神經不那麼興奮了，不管睡的著還是睡不著必須鉆到被窩里，電視關了，燈閉了，我就不說話了，他沒意思了，一會兒就睡著了。

晚上睡的早，白天就起的早啊，大概六點吧孩子就起來了，領他去早市買菜遛一圈，他那麼早起來，到中午很容易就困了，因為人的經歷也是有限的啊。

2、其次，增加他的活動量

晚上必然領他出去玩，他和小朋友瘋啊跑啊跳啊，我也可以鍛煉一下身體，各自不耽誤，晚上運動量大，白天該休息的時候他就想休息了。

還可以，這兩招用上去，被罰的次數就少多了。

我覺得不睡覺可能與遺傳也有關系，我就是個不愛睡覺的孩子，我的孩子也這樣，就是不困，沒有覺，遇到這類寶寶就應該和老師溝通一下了，看看能不能有更合適的方法，不睡覺也確實挺影響老師和別的小朋友的睡眠的。

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