辦公室同事跟我抱怨，孩子做啥事都是三分鐘熱度：

看書，翻兩頁，聽到一點動靜就跑開了；

寫字，寫一行，發愣10分鐘，再憋幾個字，然后蹲廁所20分鐘；再背2句古詩，吃水果20分鐘......每晚的親子閱讀、寫作業都異常煎熬。

幼兒園老師經常「投訴」，說孩子上課注意力不集中，一丁點響動就會分神，要及時培養專注力。否則，會影響小學階段的學習。

看著眼前不專注的孩子，同事非常著急，詢問文文爸該如何提升孩子的專注力。

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這讓我想起了表姐家的兩個孩子，哥哥6歲，上小學一年級，專注力差，上課坐不住；妹妹3歲，上幼兒園，卻能自己安靜地看書、玩玩具，自得其樂！文文爸見狀就非常奇怪，這兄妹倆咋倒過來了？

表姐說道，生哥哥那會兒，正值博士畢業，各種事情非常忙碌。所以，哥哥出生后很長一段時間都是家里的老人幫忙帶。

一個孩子，幾個大人圍著轉，他就很少有時間獨處！比如哥哥爬個沙發，爸爸立刻拿起手機，喊道：寶寶，好棒，看這邊；奶奶立即提醒：寶寶，別摔著了！

正在廚房做飯的爺爺，走出來夸贊：乖孫子好棒，這麼小都能爬沙發了！

僅僅是爬個沙發而言，就如同眾星拱月！只要沒聽見哥哥的聲音，幾個大人都會輪番叫喚：寶寶，你在哪里啊？

哥哥的這種生活狀態，直接導致他無法自己專心地去做一件事，只要沒有大人在他身邊，他就無所適從。上學后，這個問題就越發突出，讀書、寫字就很難集中注意力。

而妹妹則不同，出生后基本上都是博士表姐自己在照顧，既要上班又要照顧兩個孩子，所以很多時候，都需要妹妹自己打發時間。

有時候在忙一些緊急工作時，就會給妹妹一個玩具，讓她自己坐那兒玩，期間也沒有人去打擾。就這樣，妹妹上幼兒園后，經常被老師表揚說專注力強，不僅上課坐得住，語言表達能力、觀察力都強于同齡人。

表姐觀察過，兄妹倆一起看繪本，沒有大人監督，哥哥只能看5-10分鐘，而3歲的妹妹，就能安安靜靜地從頭看到尾，專注20分鐘左右。

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對比兄妹倆的專注力，表姐發現：大人給予孩子的關注越多，孩子獨處的時間就越少。獨處，既是每個孩子天生的本能，也是一項需要鍛煉的能力。

在分析妹妹超強專注力時，表姐提到了兩點，家有專注力差的孩子家長可參考。

①讓孩子做自己的事，不要打擾

育兒界有句名言：如若沒被孩子邀請，就永遠不要去打擾他！

表姐在帶女兒時，就將這句話執行得非常到位。女兒在玩貼貼畫時，表姐就講清規則，讓她坐那自己貼。

然后，表姐就自己做自己的事，與女兒互不打擾。

很多家長都說孩子坐不住，專注力差，原因多是平時給的關注太多了。家長不合時宜的「關心」，最終都會變為干預與控制，壓抑孩子的自我發展。

當孩子專注做自己喜歡的事情時，若無人打擾，這種專注就會變為其自身具備的質量。若經常被人打擾，這種專注力就會慢慢喪失。

因此，當孩子獨自玩耍，自得其樂時，需要父母做的就是旁觀，勿擾！

②玩具不要太多

美國托雷多大學研究員做過一個實驗，將36名2-5歲的孩子分為兩組，一組孩子每人給4個玩具；另一組孩子每人給16個玩具，然后觀察他們的行為。

結果發現，給4個玩具的那組孩子，每個玩具玩得更久，平均換玩具的次數更少。而給16個玩具的孩子，玩每個玩具都是三分鐘熱度。究其原因，這些孩子的專注力還在發展中，無法屏蔽其他玩具的誘惑。