01設置合適的亮度和鎖屏時間

安卓手機：點擊設置—顯示與亮度—自動調節亮度，這樣，手機就可以自動根據環境調節自己的亮度。

蘋果手機：點擊設置—顯示與亮度—關閉「抬起喚醒」并設置「自動鎖定」，選擇一個合適的時間，建議不超過1分鐘。

02關閉不重要通知

步驟：點擊設置—通知，找到不常用軟件，關閉「允許通知」。

03關閉不必要的定位

步驟：點擊設置—隱私—定位服務，找到不常用軟件，關閉定位服務，或者設定「使用時開啟」。