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《成何體統》「妖妃」王楚然美逆天！瘦身不靠極端節食，減脂餐食譜曝光 !

2026/02/09

《成何體統》「妖妃」王楚然美逆天！瘦身不靠極端節食，減脂餐食譜曝光 !

由王楚然、丞磊主演的古裝穿越劇《成何體統》于2月6日在愛奇藝開播，一上線就獲得好成績、討論度爆高！

王楚然在劇中飾演「禍國妖妃」庾晚音，不只妝造被網友大讚是古裝天花板，纖細又有線條感的身形更成為不少粉絲心中的理想體態。

身高172公分的她，身材高挑、骨架修長，加上鏡頭感極佳的五官比例，也讓她被網友譽為「小說女主臉」，清冷氣質更讓她有「小劉亦菲」的封號。

王楚然瘦身秘訣1：重視均衡飲食

王楚然曾分享，減脂期間最重要的是「合理吃」，她過去曾嘗試戒碳水，但發現情緒容易不穩定、膚況變差、生理期也受到影響，反而讓減脂變得更辛苦，因此現在更重視營養均衡與食物搭配，

不會刻意完全排除碳水或脂肪，而是適量攝取優質脂肪與蛋白質，透過長期穩定飲食習慣維持身體狀態。

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