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人體就像一個小宇宙，身體每一個部位的變化，都透露健康狀況的訊息。

2025/09/13

人體就像一個小宇宙，身體每一個部位的變化，都透露健康狀況的訊息。

指甲由日常「修剪」的甲板、甲床、甲基質、甲半月、甲根和甲皺褶等組成，

形成完整的構造。各部位的性狀和生長速度不同，因此指（趾）甲可以反映最近4至18個月的健康情況。

這次，請來註冊中醫師彭芷慧為大家拆解反甲成因及指甲出現各種情況時所需注意事項，一起來看過究竟吧！

「肝藏血，主筋，其華在爪」

指甲形狀、顏色、紋理出現異常改變時，就可能提示健康狀況出現問題，需要注意一下自己壓力狀況、調整不良作息及飲食習慣。

如果伴隨其他身體不適，應及早向醫師諮詢，以免耽誤病情。

因此平時不妨減少美甲的次數，減少對甲板的刺激之餘，亦方便觀察指甲，幫助我們更了解身體的變化，令指甲由內到外透現淡紅亮澤的自然美。

中醫認為「肝藏血，主筋，其華在爪」爪即指（趾）甲，是肝臟榮華外露的表現，因此其變化與肝血的狀態有密切關係。

肝血充盈，指甲表面會顯得透紅有光澤，平滑有彈性。

若肝血虛虧，指甲就會變得軟薄而脆，顏色蒼白，出現縱橫溝紋、凹洞指甲，甚至斷裂的現象。

隨年齡增長，氣血漸衰潤養不足時，也有機會出現爪甲枯脆的現象。

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