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小寒2025｜小寒節氣在哪一天？習俗、文化、中醫養生貼士一文睇清！

2025/01/05

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小寒2025｜小寒節氣在哪一天？習俗、文化、中醫養生貼士一文睇清！

小寒2025｜小寒（英文︰Minor Cold）為二十四節氣中的第23個節氣，也是冬季的倒數第二站，今年日子為2025年1月5日。

小寒節氣處于「三九天」，標誌著一年中最寒冷時期的到來，

此時陽氣潛伏正是人們進行食補、加強身體鍛煉、提升體質的大好時機。

此外，小寒不僅帶來了氣候的變化，還蘊含著豐富的傳統習俗與文化內涵。小寒節氣意義？小寒有甚麼傳統習俗及禁忌？

小寒該吃甚麼、有甚麼養生建議？今次讓我們一一為大家說明！

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小寒2025｜小寒由來、小寒是哪一天？ 2025年小寒落在1月5日（農曆甲辰年十二月六號），這一天標誌著冬季即將進入最寒冷的時段。

根據傳統曆法，小寒通常出現在每年1月5日至7日之間，具體日期取決于太陽運行的位置。

小寒是二十四節氣中的第23個節氣，也是國曆新年遇到的第一個節氣。古人云：「冷氣積久而為寒，小者未至于極也。」

這意味著此時的天氣已經很寒冷，但還未到氣溫最低的時候，因此稱做小寒。

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