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胃不舒服怎麼辦？別慌！幾點建議讓你胃越來越舒坦

2025/03/17

生活越來越好，工作越來越忙，可我們吃的卻越來越隨便，根據2019年發布的《中國胃病調查報告》數據顯示，在中國13億人口中，腸胃病患者有1.2億，消化性潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%。尤其是近年來，胃病發病年輕化，越來越多的人年紀輕輕就患上了胃病。你的一天是不是早餐隨便扒拉兩口，中午點個外賣應付一下，晚上加班直接晚餐與宵夜一塊吃....
在這個內卷的工作日里，似乎連一頓飯的時間都是奢侈；等到閑暇的周末，直接用一頓豪華宵夜套餐，各類油炸、鹵制品、燒烤等食品「回饋」自己餓了一周的胃。殊不知，這種饑一頓飽一頓的操作，硬是把自己的胃熬得「千瘡百孔」。

這些癥狀是你的胃發出的「求救信號」你中了幾條？
雖然大家對胃病都已經司空見慣了，總覺得誰的胃沒點「無傷大雅」的小毛病呢？但是任何事情都是積少成多，一時間的不注意，往往導致不可想象的后果就是因為我們的忽視等心態給了疾病成長的機會，所以在日常生活中出現的一些「小癥狀」，就是胃部傳遞給我們的「求救信號」。