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28歲女子確診胃癌，提醒父母：冰箱久放的3種食物，及時扔掉！！

2026/01/07

28歲的劉麗（化名）剛確診早期胃癌那天，父母從老家趕來探望。
飯桌上，母親特意做了她小時候最愛的紅燒肉。
劉麗夾了一塊，遲疑地問：「媽，這肉多久放的？」母親滿不在乎地說：「冰箱裡凍了半年，沒壞。
」劉麗瞬間愣住，放下筷子，語氣裡帶著惱怒：「媽，冰箱不是保險箱！你們還老吃凍了好幾個月的剩飯剩菜，難道不知道這種食物會產生致癌物質嗎？」父親不以為然地插嘴：「小題大做，咱們吃了幾十年也沒事。
」劉麗咬緊牙：「但我出事了啊！你們真的要拿健康賭嗎？」看著父母尷尬又難過的神情，劉麗淚如雨下：「以後，冰箱裡的過期飯菜、久存肉類，還有發霉的食物，千萬別再吃了，好嗎？」一、冰箱不是「保險箱」，放久了食物也會變質的很多人覺得食物放進冰箱，就能一勞永逸地保鮮，甚至有些人把東西凍上幾個月都毫不在意，覺得拿出來還能吃。

其實這種想法是很危險的。
冰箱確實能延緩食物變質，但它絕不是「萬能保鮮箱」。
放久了的食物，營養會流失，甚至可能悄悄變成健康的隱形殺手。首先要明確的是，冰箱並不能完全殺死細菌。冷藏室的溫度一般在0到4℃，雖然能抑制大部分細菌的生長，但對某些低溫耐受的細菌，比如李斯特菌，卻無能為力。這種細菌在冰箱裡依然可以慢慢繁殖，對人體健康構成威脅，如果你吃了被李斯特菌污染的食物，可能會引發噁心、嘔吐，甚至更嚴重的感染問題。
冷凍室雖然可以抑制細菌生長，但食物並不是「冰凍三尺」就能萬事無憂。隨著時間推移，冷凍環境會導致食物內部的營養成分流失，比如維生素C會緩慢分解。最重要的是，長時間冷凍會引發脂肪氧化，特別是在肉類中。這種氧化過程會產生氧化脂質，而氧化脂質已經被多項研究證實，可能是促癌因子的一種。

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