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J.Lo、梅根都瘋這招！歐美爆紅「口面頰按摩」掀熱潮，救垮臉堪比微整！

2025/11/12

J.Lo、梅根都瘋這招！歐美爆紅「口面頰按摩」掀熱潮，救垮臉堪比微整！

你有臉部按摩的習慣嗎？臉部按摩不僅能促進循環，還能讓肌膚看起來更有光澤、輪廓更緊實。

近年除了常見的外部按摩，一種結合「內外雙向」手法的「口面頰按摩（Buccal Massage）」正在歐美掀起話題。這種技法被許多名人愛用，

包括珍妮佛．洛佩茲（Jennifer Lopez）與梅根．馬克爾（Meghan Markle），據說是她們維持精緻臉型與放鬆表情線條的秘密武器。

什麼是「口面頰按摩」（Buccal Massage）？

口面頰按摩（口內按摩/頰肌按摩）是一種針對臉部深層肌肉的專業手技。

與一般臉部按摩不同，它會由按摩師以清潔的手指伸入口腔內，

針對臉頰內側的肌肉與筋膜進行按壓與放鬆，同時另一隻手在臉部外側協同操作。

這樣的「內外並進」方式能刺激頰脂墊、咬肌與提口角肌，有助于釋放長期累積的緊繃感，讓臉部線條看起來更柔和。

此外，它也能促進局部循環與顳顎關節活動度，對于長時間用力咬牙、磨牙或臉部肌肉緊張者，也是一種舒緩放鬆的保養選項。

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