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77歲澳洲美魔女身材勝少女！烏黑秀髮＋嫩肌 凍齡秘訣靠戒1食物 營養飲食
2025/07/06
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77歲澳洲美魔女身材勝少女！烏黑秀髮＋嫩肌 凍齡秘訣靠戒1食物 營養飲食

澳洲美魔女Carolyn Hartz！在當今社會，青春常駐已成為許多人追求的目標，趁著年輕找到有效的抗衰秘方，自然在老來時也維持到美好狀態！

在這方面，澳洲美魔女Carolyn Hartz無疑是一個典范，現年77歲的她，不僅是四個孩子的母親，更以其苗條的身材、烏黑的秀髮和與年齡不符的美貌而聞名遐邇。

早前，Carolyn接受澳媒訪問，提及自己的抗老及美貌秘訣﹐除了睡眠充足、常做運動外，原來還要戒食一樣東西，並已堅持34年之久！
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從外觀上看，一點也不覺得Carolyn Hartz已77歲！（圖片來源：IG@sweetlifeaus）

澳洲美魔女Carolyn Hartz！曾患糖尿病、乳癌健康亮紅燈 Carolyn Hartz的抗老秘訣主要在于她的飲食習慣，

特別是她堅持的戒糖原則。Carolyn多年前曾是一名糖上癮者，更是「糖尿病前期」和乳癌患者，這些健康警告使她下決心改變生活方式。

她的抗衰老之路不僅是一場身體的革命，更是心靈的轉變。
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