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Andy的東山再起就是從斷捨離開始！4招讓你擺脫衰事，重拾好運氣與身心健康！

2025/03/14

Andy的東山再起就是從斷捨離開始！4招讓你擺脫衰事，重拾好運氣與身心健康！

YouTube創作者團體「眾量級CROWD」由Andy老師和家寧組成，曾擁有227萬訂閱。

2024年10月，兩人宣布分手，Andy隨後指控頻道經營不公，所有成果被家寧母女奪走。

家寧未回應，但網友和品牌紛紛支持Andy，提供鼓勵和贊助，並稱他的經歷是「斷捨離」的典范。

更有網友也將此事件形容「Andy老師的故事告訴我們，一個人要東山再起，都是從斷捨離那些糟蹋你的親友開始。」

Threads熱議！Andy老師東山再起的秘密整合醫學專科醫師姜冠宇，就在Threads上有感而發說到：

「Andy老師的故事告訴我們，一個人要東山再起，都是從斷捨離那些糟蹋你的親友開始。」

這一番言論也引起廣大迴響，網友紛紛留言：「離開垃圾就是走運的開始」、「決定今天馬上開始斷捨離。」

想知道該如何實際地做到情緒、人際關係斷捨離，以下也整理了專業心理師的建議。