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63歲大媽午飯後猝死！醫生：寧願吃飽坐著，也別在飯後做這6件事

2025/01/10

劉大媽今年63歲，是家里飲食起居的大功臣，一天吃完午飯后，突然出現了胸口發悶、臉色蒼白等癥狀，沒一會兒便暈倒了在了地上。家人急忙撥打了急救電話，但即便送醫就診依然沒能救回劉大媽的性命，留下悲痛的一家人。「好端端的一個人，怎麼突然就沒了性命？」家人怎麼都想不明白。醫生問診后了解到劉大媽吃飯總是吃到撐才停，正是這樣的習慣導致她胃被撐大了，因此心臟承擔的壓力越大，進而可能引發了猝死。

難道吃得太飽也可能會引發猝死？這是為什麼？
一、為什麼吃太飽會誘發心梗猝死？
發表在《中國心血管健康與疾病報告2020》上的數據顯示：2002年到2018年間我國急性心梗病死率不斷升高，急性心梗患者一個月內復發率高達35.7%，復發后病死率更是達到了32.1%。急性心梗患者可能會出現胸骨后疼痛、心律失常、心力衰竭等癥狀，嚴重的還可能危及生命安全。
那為什麼吃太飽會誘發心梗？
中國人民解放軍總醫院心血管內科碩士閆凱欣介紹：人在吃飽后，尤其是食用了很多高熱量、油膩的食物后，血脂水平會升高，血液變得黏稠，一方面會影響血流速度，增加心臟負荷。另外還可能會導致血小板聚集性增高，更容易形成血栓，管腔一旦發生堵塞，就可能引發急性心梗。
加上飯后為了促進食物的消化，更多血液流向腸胃，就會導致心臟供血變少，進而更容易出現心梗。因此為了預防心梗，吃飯時一定要避免「吃得過快、吃得太飽、吃得太猛」！

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