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日劇天王來了!木村拓哉睽違7年訪台「53歲狀態超狂」這招維持神級代謝力!
2025/04/03
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日劇天王來了!木村拓哉睽違7年訪台「53歲狀態超狂」這招維持神級代謝力!引領日本娛樂界30多年的那個男人來了!
日劇天王「木村拓哉」睽違七年終于再度訪台,這次以新普利夜酵素系列代言人的身份驚喜現身!
今年53歲的他,狀態依舊穩坐巔峰,無論是身材還是氣色皆帥氣依舊!
到底男神是怎麼保養的?這次活動他親自分享了私藏秘訣,快來一起揭秘木村式凍齡法則!
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到底男神是怎麼保養的?這次活動他親自分享了私藏秘訣,快來一起揭秘木村式凍齡法則!
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木村拓哉好身材秘訣1:健身+蒸桑拿—塑身又排毒!
翻看 木村拓哉 的 IG,不難發現他熱愛健身,重訓已成為日常習慣。
不僅能強化肌肉、提升基礎代謝,還能維持緊實身材。
他也喜歡在訓練後蒸桑拿,透過流汗促進血液循環、幫助代謝,加速乳酸排出,減少運動後的疲勞感。
同時,桑拿的高溫環境還有助于 舒緩壓力、改善睡眠,讓身心狀態都維持在最佳狀態。
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不僅能強化肌肉、提升基礎代謝,還能維持緊實身材。
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同時,桑拿的高溫環境還有助于 舒緩壓力、改善睡眠,讓身心狀態都維持在最佳狀態。
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