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背痘好不了還引發毛囊炎？沐浴球1習慣害你「用細菌洗澡」，專家：3週就該更換！

2026/05/21

背痘好不了還引發毛囊炎？沐浴球1習慣害你「用細菌洗澡」，專家：3週就該更換！

大家是不是有背部的痘痘反覆發作、擦了抗痘產品也沒用，或是洗完澡後皮膚總是莫名發癢？

很多人以為是沐浴乳不適合，但皮膚科醫師與微生物學實驗指出，真正的兇手可能是每天都掛在浴室裡的「沐浴球」？

沐浴球超容易藏細菌？

許多人認為，沐浴球天天接觸肥皂與清水，應該很乾淨。

然而根據發表于美國《臨床微生物學雜誌》（Journal of Clinical Microbiology）的研究指出，沐浴球的密閉網狀結構，正是多種細菌的完美溫床。

當我們用沐浴球去角質時，脫落的死皮細胞、皮脂與髒污會深埋進網縫中，在浴室高溫潮濕的環境下，這些皮屑直接變成了細菌的「吃到飽自助餐」，原本微量的細菌在這種環境下，更容易快速生長。

日本花王官網也公布研究發現，即使每天用清水沖洗，長期掛在潮濕浴室的沐浴纖維上，

仍會形成一層黏稠的「生物薄膜」，會將蛋白質與多醣包裹起來，讓細菌更難被洗掉，這也是為什麼沐浴球用久了會有一股難聞「潮濕霉味」的原因。

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