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你一定也有過！為什麼有時候睡覺時「身體會突然抖一下」醫師親揭原因：「是大腦在救你」
2025/03/16
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大家有沒有這樣的經歷：「忙了一整天，倦意來襲，終于忍不住趴倒在桌上。可是剛剛進入夢鄉，卻猛地切換到一個危險的場景，突然不小心就踩空了樓梯，或是踩了塊香蕉皮，摔了一大跤，直接從夢中驚醒過來」你的身體會突然抽搐或者猛抖一下，出現于手臂、腿、甚至是全身，有時會嚇到你旁邊的人，而且你以為自己睡了很久，卻發現自己其實只是剛剛打了個盹兒。
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其實多數人都有這樣的經歷：大約70%的人在睡夢中抖過。腦健康專家三博醫生表示，為什麼我們睡著時會突然猛地抖動一下，而且恰好與你夢中踏空的感覺同步？究竟是因為夢境嚇得發抖，還是因為發抖才做了噩夢？怎麼會同時發生呢？
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