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你一定也有過!為什麼有時候睡覺時「身體會突然抖一下」醫師親揭原因:「是大腦在救你」
2025/03/16
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大家有沒有這樣的經歷:「忙了一整天,倦意來襲,終于忍不住趴倒在桌上。可是剛剛進入夢鄉,卻猛地切換到一個危險的場景,突然不小心就踩空了樓梯,或是踩了塊香蕉皮,摔了一大跤,直接從夢中驚醒過來」你的身體會突然抽搐或者猛抖一下,出現于手臂、腿、甚至是全身,有時會嚇到你旁邊的人,而且你以為自己睡了很久,卻發現自己其實只是剛剛打了個盹兒。
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其實多數人都有這樣的經歷:大約70%的人在睡夢中抖過。腦健康專家三博醫生表示,為什麼我們睡著時會突然猛地抖動一下,而且恰好與你夢中踏空的感覺同步?究竟是因為夢境嚇得發抖,還是因為發抖才做了噩夢?怎麼會同時發生呢?
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