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洗碗精不要省！日研究警告：髒菜瓜布只用水洗，細菌量飆8千隻比馬桶還髒？
2026/04/30
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洗碗精不要省！日研究警告：髒菜瓜布只用水洗，細菌量飆8千隻比馬桶還髒？

洗碗可以不要用洗碗精嗎？有時候為了節省洗碗精或懶惰，碰到「不油膩」的杯子或碗盤，常習慣隨手拿起菜瓜布沾水刷兩下就收工。

但日本最新研究警告，這個看似省錢的小習慣，恐怕讓你家碗盤越洗越髒，甚至成為全家人腸胃健康的隱形殺手？
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菜瓜布藏菌破億，單位密度遠超馬桶圖片來源：Shutterstock

根據日本「エフシージー（FCGI）綜合研究所」的調查，廚房菜瓜布因為長期處于潮濕環境，

加上食物殘渣與油脂的滋養，簡直是細菌的五星級溫床。研究指出，使用數週後的菜瓜布，內部藏匿的細菌總數可能高達數萬至數億個。

若以單位面積的細菌密度來看，日常有在清潔的馬桶座墊，菌量通常僅在數百隻左右；然而，一塊髒的菜瓜布菌量卻是以「億」為單位，從科學數據來看，菜瓜布的「骯髒程度」確實遠遠超過馬桶。
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