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「嘌呤大戶」被揪出,是海鮮的15倍!醫生:不想腎壞死,最好少吃
2025/03/17
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聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
大家在吃飯的時候,幾乎每頓都會接觸到各種美食。
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
大家在吃飯的時候,幾乎每頓都會接觸到各種美食。
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海鮮是大家公認的「美味」,一到節假日,海鮮桌上的蝦、螃蟹、蚌肉等就是豪華大餐的標配。
可說到海鮮,大家首先會想到的,不外乎就是它那豐富的營養成分,尤其是它裡面的嘌呤含量。
嘌呤,很多人聽了會皺眉頭,不知道它是什麼,但大家最不希望聽到的,就是嘌呤對健康的影響,尤其是它和腎臟的關係,令人擔憂。
不過,最讓大家震驚的是:竟然有一些食物的嘌呤含量,比海鮮還高15倍!
沒錯,大家吃得最多的紅肉、豆類、某些蔬菜,是嘌呤的「超級大戶」,它們對腎臟的壓力,比海鮮還要大得多。
可說到海鮮,大家首先會想到的,不外乎就是它那豐富的營養成分,尤其是它裡面的嘌呤含量。
嘌呤,很多人聽了會皺眉頭,不知道它是什麼,但大家最不希望聽到的,就是嘌呤對健康的影響,尤其是它和腎臟的關係,令人擔憂。
不過,最讓大家震驚的是:竟然有一些食物的嘌呤含量,比海鮮還高15倍!
沒錯,大家吃得最多的紅肉、豆類、某些蔬菜,是嘌呤的「超級大戶」,它們對腎臟的壓力,比海鮮還要大得多。
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