「嘌呤大戶」被揪出，是海鮮的15倍！醫生：不想腎壞死，最好少吃

愛豆明星

生肖命理

語錄

社會新聞

台灣明星

港澳明星

生活妙招

動漫

體育明星

育兒教育

美食

大陸明星

健康養生

藝術設計

遊戲

奇趣

花草綠植

裝修

星座運勢

時尚穿搭

科技軍事

韓國明星

體育競技

古裝劇

美景

歷史

現代劇

妝髮設計

汽車

健身運動

影視

寵物

明星盤點和對比

實時熱點

豪門名流

國際明星

明星八卦

日本明星

韓劇

劉德華

動物

職場工作

機車

正妹

港劇

王室新聞

天文

愛豆明星

生肖命理

語錄

社會新聞

台灣明星

港澳明星

生活妙招

動漫

體育明星

育兒教育

美食

大陸明星

健康養生

藝術設計

遊戲

奇趣

花草綠植

裝修

星座運勢

時尚穿搭

科技軍事

韓國明星

體育競技

古裝劇

美景

歷史

現代劇

妝髮設計

汽車

健身運動

影視

寵物

明星盤點和對比

實時熱點

豪門名流

國際明星

明星八卦

日本明星

韓劇

劉德華

動物

職場工作

機車

正妹

港劇

王室新聞

天文

全部

「嘌呤大戶」被揪出，是海鮮的15倍！醫生：不想腎壞死，最好少吃

2025/03/17

聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。

聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。

大家在吃飯的時候，幾乎每頓都會接觸到各種美食。

海鮮是大家公認的「美味」，一到節假日，海鮮桌上的蝦、螃蟹、蚌肉等就是豪華大餐的標配。

可說到海鮮，大家首先會想到的，不外乎就是它那豐富的營養成分，尤其是它裡面的嘌呤含量。

嘌呤，很多人聽了會皺眉頭，不知道它是什麼，但大家最不希望聽到的，就是嘌呤對健康的影響，尤其是它和腎臟的關係，令人擔憂。

不過，最讓大家震驚的是：竟然有一些食物的嘌呤含量，比海鮮還高15倍！

沒錯，大家吃得最多的紅肉、豆類、某些蔬菜，是嘌呤的「超級大戶」，它們對腎臟的壓力，比海鮮還要大得多。