愛豆明星
生肖命理
語錄
社會新聞
台灣明星
生活妙招
港澳明星
體育明星
動漫
育兒教育
美食
大陸明星
健康養生
藝術設計
時尚穿搭
遊戲
奇趣
花草綠植
裝修
星座運勢
科技軍事
韓國明星
體育競技
古裝劇
美景
歷史
現代劇
妝髮設計
汽車
健身運動
影視
寵物
明星盤點和對比
實時熱點
豪門名流
明星八卦
國際明星
日本明星
韓劇
劉德華
動物
職場工作
機車
正妹
港劇
王室新聞
天文
全部
    
57歲蕭薔維持45kg「凍齡減肥法」公開太實用，愛吃「這顏色」食物不怕胖又養顏
2025/12/05
1
/6
57歲蕭薔維持45kg「凍齡減肥法」公開太實用，愛吃「這顏色」食物不怕胖又養顏

素有「台灣第一美女」稱號的蕭薔，

今年57歲仍保持凍齡身材，22吋螞蟻腰、幾乎零內臟脂肪的驚人狀態，讓人看了直呼不可思議！

她日前推出30周年慈善寫真年曆，再次展現完美體態。

蕭薔多年來靠瑜珈與素食維持身材，也對飲食管理非常講究，堪稱熟齡減肥的最佳范本。
1
/6
2
/6
57歲蕭薔凍齡減肥法：每餐吃七分飽

蕭薔的瘦身秘訣之一就是「七分飽」！她不追求撐到飽，而是每餐都控制份量，讓身體有消化空間，也能避免脂肪囤積。

長期維持這個習慣，不僅幫助她控制體重，也讓胃腸負擔更小。

這種吃法看似簡單，但堅持下來卻是凍齡身材的關鍵。
2
/6
上一頁
1/3
下一頁
12/7日大雪「準備1杯水」放置在家中這個位置，招橫財走好運！
2025/12/05
減肥界傳說！胡杏兒2個月狂瘦21kg，就靠「這食物」+瘦瘦湯吃出神級身材
2025/12/05
樸正民青龍獎爆紅，反差帥全網淪陷！3個月從肉肉臉→型男，狠甩17公斤秘訣曝光！
2025/12/05
演都不演了！一場香港大火，讓大家看清了38歲劉亦菲的「真面目」
2025/12/05
身家百億竟超節儉！韓國千金偶像Annie「面膜1滴不浪費」還靠1習慣戒賴床？網跪：有錢人比我自律
2025/12/05
不再痛苦！專家推薦真正有效「解決賴床方法」睡前「做1件事」馬上精神百倍
2025/12/05
明天大雪「屬豬 屬狗 屬猴 屬牛 屬兔」一定要看！
2025/12/05
Ella突爆哭「要大家為親弟集氣」：已經3個人死了
2025/12/05
02，寶可夢卡牌高級擴充包「超級進化夢想 ex」發售
2025/12/05
23，《新仙劍奇俠傳之揮劍問情》2 週年慶典開跑
2025/12/05
22，《BLEACH：刀鳴》天才少年十番隊隊長「日番谷冬獅郎」登場
2025/12/05
20，《怪物彈珠》激獸神祭新角色「壽限無」登場
2025/12/05
18，《貓咪大戰爭》x《新世紀福音戰士》期間限定合作
2025/12/05
「 明天 12月6號 」 三生肖 橫財最旺！
2025/12/05
2026財運靠髮色加持！12 星座招財髮色公開，染對好運跟著來
2025/12/05
aespa Karina一天瘦4kg超神方法曝光！新一代人間香奈兒瘦身法低成本又有效
2025/12/05
《我獨自生活》危機！樸娜萊一句話松口回應爭議了！韓網"拭目以待"！
2025/12/05
屬兔人一生最克3個人
2025/12/05
「 明天 12月6號 」 三生肖 橫財最旺
2025/12/05
02，冒險遊戲《關聯線索 Connected Clue》公開角色介紹
2025/12/05