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四五十歲的年紀，總是很容易表現出「油膩感」。日漸增厚的脂肪、不修邊幅的穿搭、越來越隨性的舉止，都散發著中年油膩感。

想要改善自己的狀態，一定要管理自己的體型、糾正自己的儀態，當然還需要學習優雅得體的穿搭術。這一期來給大家分享我見過的最得體的穿搭，優雅大方不油膩，真適合四五十歲女人。

四五十歲女人，如何避免油膩感？

1、控制自己體型、不要橫向發展

上了年紀以后，越來越明白身材管理的重要。年輕的時候，尚可通過臉蛋取勝。年紀大了，臉上長了皺紋、斑點，歲月的痕跡越來越明顯，就是拼體型的時候了。

同樣的年紀，有人身材挺拔纖瘦苗條、有人卻大腹便便。橫向發展的體型，就給人一種油膩感，少了年輕人的清爽。所以四五十歲的女人，想要避免油膩感一定要控制自己的體型。

2、選擇適合自己的髮型、做到清爽利落

髮型對于顏值的重要性，就不需要多加贅述了。四五十歲的年紀，一定不要羞于打扮自己，我們需要在不斷的完善中，越來越精致、美麗。

選擇適合自己的髮型，最基本的前提就是要做到清爽利落。如果上了年紀發質不好、或者脫發比較嚴重，就不建議留長發了。選擇適合自己臉型的短發，利落清爽還更加洋氣。

3、學會畫個淡妝，顯白提氣色

四五十歲的女人，一定要學會化妝。因為隨著年齡的增長，我們的皮膚不再那麼緊致，肌膚也不是那麼無瑕，這時候更需要用化妝品來修飾。

四五十歲的年紀，妝容不需要過分的厚重。一層輕薄的底妝，就可以自然提亮膚色、勻稱顯白。淺色系的唇妝，精心修理的眉毛，都可以給我們的氣質加分。

4、簡化自己的穿搭，大方提氣質

簡化自己的穿搭，是表現時尚氛圍的關鍵。對于四五十歲的女人來講，春天里的穿搭不需要太浮夸，越是簡約的裝扮、越容易凸顯氣質美。

比如一件簡約的風衣，可以配打底衫、直筒褲來穿著。整體都是H型的剪裁，可以表現出一種利落挺拔的美，簡化自己的穿搭，也是告別油膩感、凸顯氣質的前提。

四五十歲的女人這樣穿，大方又得體

1、襯衫+高腰半身裙/直筒褲

春天里的襯衫，可以帶來清爽與自信。四五十歲的年紀，如果擔心白襯衫的穿著太低調，我們可以選擇淺藍色的襯衫，利落溫和、也比較顯白、更容易駕馭。

淺藍色襯衫可以配黑色的高腰半身裙/直筒褲，藍黑配色也非常的經典、耐看。淺藍色襯衫靠近臉部線條，可以在一定程度上顯白、提氣色，配黑色半身裙，高級顯氣質。

2、黑色針織衫+高腰半身裙

一種看似隨性，卻更加溫柔顯氣質的搭配方式。修身的黑色針織衫，穿起來精致內斂、顯瘦效果也是比較強的。

我們可以用基礎款的黑色針織衫，來搭配高腰的半身裙。不管是高腰的百褶半身裙、還是波浪半身裙，都是一種大量感的設計，可以包容腰臀部的厚重感。

3、針織開衫+百褶半身裙

藍色系的針織開衫，溫柔大方又耐看。這種柔和的藍灰色，屬于一種比較顯白又提氣質的顏色。用淺藍色針織衫配百褶半身裙，溫柔且浪漫。

像這種淺藍色的針織開衫，我們可以搭配一種收腰的設計，穿起來更加利落。用淺藍色針織開衫配上輕柔的百褶半身裙，溫柔嫻靜、格外的減齡。

4、條紋打底衫+高腰直筒褲

清爽耐看的條紋打底衫，也是不變的經典潮流。黑白條紋、經緯分明的設計，格外的高級大方。日常的穿搭中，黑白配色也高級耐看。

用黑白條紋的打底衫，來搭配高腰的白色直筒褲，有一種清爽利落的美。高腰的白色直筒褲，腰胯部少許打褶設計，更多了時尚感，與春日的清新氛圍自然呼應。

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