無論使用多少杠桿，無論高爾夫球員采用什麼類型的釋放方式，揮桿的時機都必須正確。換一個大家更經常聽到的說法就是正確的發力順序，當揮桿的所有元素都按照正確的順序組合在一起時，所形成的一系列動作。當一個高爾夫球員打出一個極其扎實的球，不但距離比預期的要遠，而且執行起來似乎毫不費力時，他就會體驗到什麼是正確順序的揮桿動作。這時，身體作為一個相互銜接的系統，就像一副排列整齊的多米諾骨牌一樣，上桿時每個骨牌依次立起來，下桿時隨著第一個骨牌倒下，就會把其他的骨牌逐一推倒。當設置它們的時候，我們只要在乎它們最終是否到位，至于放置的順序并不關鍵。但在推倒它們時，它們必須按順序啟動。高爾夫揮桿也是如此，正確順序的發力能帶來最高效的揮桿動作。

正確的發力順序就像一幅多米諾骨牌一樣

如果我們尋找把揮桿的力量的源頭，我們會發現，一旦球員為他下桿拉滿了弦，也就是當他讓身體達到一個完全纏繞的上桿頂端時，就會有一系列像多米諾骨牌一樣的連續動作，產生一個高效的揮桿。腳和膝蓋通過轉移重量會率先啟動，其次是髖部和下部軀干，然后是背部和肩膀，最后是手臂和手。然而，這種依次發力的感覺往往像是，這一切都是同時發生的。通過以這種方式安排發力順序，就會有一個相互加成的力量總和，每個部分都貢獻了相應的份額。當身體各部分以正確的順序和正確的力度擊球時，就會產生最好的揮桿動作。正如傳奇球員鮑比-瓊斯所說，多年來，揮桿風格會有變化，但下桿時揮桿的動作順序絕不會有變化。

上桿可以是1-2-3-4-5或其他的組合，但下桿時應該有一個反向的5-4-3-2-1的回轉動作才是正確的。如果在下桿時，順序是5-4-1-2-3，身體這個鏈接系統就沒有被正確使用。發力的時機失去了，大量積累的力量也會隨之丟失，最終可能丟失的就是被你擊出去的球了。

"哎呀，我今天的發力順序肯定有問題，"這是大家經常從高爾夫球友那里聽到的抱怨。或者，「今天揮桿不流暢」。或者，「我的揮桿節奏有問題」。雖然他們可能指的都是與揮桿過程中的發力有關，但流暢感、發力順序和揮桿節奏，它們三者是不一樣的。

每人都有屬于自己的揮桿節奏

為了避免大家混淆，我們進一步說一下他們三者的區別和相互的關系。流暢感就像是運動中的韻律，由身體各部分相互配合產生的和諧動作。一個有流暢感的揮桿動作能讓人看起來一氣呵成，但它不一定比那些沒有那麼好看的揮桿能打出更有質量的擊球。這也是為什麼球友們空揮時感到流暢感十足，但實際擊球時卻沒法做到，那是因為實際擊球時，你會發現用空揮那種方式揮桿，根本就打不到球。

而發力順序就是身體每個部分的發力時機，是唯一正確的有效發力模式。揮桿節奏則是指揮桿中的速度快慢，包括整體的揮桿速度和上下桿的速度分配。三者之間，任何一方都不是其余兩者的必要條件。也就是說，你可能有一個很好的發力順序，但由于在正確的發力模式下你的身體某部分靈活性受限，導致揮桿看起來并不流暢。良好的揮桿流暢度以及適度的節奏感是應該追求的，但對于擊球質量來說，發力順序才是關鍵，這是最重要的！

無論是小幅度揮桿，還是全揮桿，在揮桿節奏上都是一樣的。半揮桿快的人，全揮桿的節奏也會快，反之亦然。一個人的節奏，無論是半揮桿還是全揮桿，一般都與他的天性有關。有些人的弦比較緊，做什麼都很快。另一些人則是慢節奏體質，快速的動作與他們的天性不相符。球員的揮桿應該與他的天性相匹配，當然需要在合理范圍內。

想象厄尼-艾爾斯的揮桿節奏有利于掌握正確的發力順序

一般來說，快速的上桿和快速的方向轉換會給發力順序帶來相當大的困難。另一方面，太慢的揮桿可能永遠不會有足夠的動力來產生有效的桿頭速度。或者，如果是非常刻意的上桿，球手可能為了產生速度而在頂點的過渡階段匆忙改變方向。這種快速的節奏變化可能會導致不穩定的結果。一個好的節奏似乎是需要在過快與過慢之間摸索出屬于自己的平衡。對于大部分節奏偏快的球友，當自己覺得發力順序不對時，想象一下類似厄尼-艾爾斯的揮桿節奏，然后用自己的自然節奏揮桿，就很大機會實現一個同樣有正確發力順序的揮桿。

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