在我們日常生活中，有些看似正常的習慣，實際上可能一直在悄悄地傷害著我們！
關鍵是，很多人還不以為然，一直在努力堅持著，本期總結的這5個，你家有的話，建議趕緊改！
我見過很多家庭，洗完的碗盤，直接就一個個摞起來，然后放在柜子里，講究的還用抹布擦一下，不講究的，濕漉漉的就收起來了。
這種行為看著平常，其實有很大的健康隱患！
剛洗完的碗盤，有水漬，如果直接放在櫥柜內，溫度、濕度適宜的話，各種細菌就會瘋長。
曾經就有專業實驗室做過實驗，將兩份盤子分別消毒干凈，然后滴上無菌的肉湯，一份摞起來放在櫥柜內，另一份立在通風的置物架上。
幾天后對比，摞著放的碗盤菌落數是立著的70倍，立著的符合菌落數的上限要求，而摞著的嚴重超標。
也別以為，你用抹布擦干放能干凈到哪兒去，你的抹布可能細菌也是超標的。
所以，洗完的碗盤千萬別濕漉漉的放在封閉空間，立起來放在洗碗機上才是正解，當然啦，選擇具有殺菌消毒功能的洗碗機也不錯。
尤其是父母輩，為了床鋪整潔，起床后第一件事就是疊被子，必須看著床上整整齊齊的心里才舒服。
這種習慣看似是正確的，其實完全錯誤！
有調查統計，一個枕頭上就有6500個螨蟲，被子上有上百萬只螨蟲，而螨蟲喜歡溫暖潮濕的環境，睡一晚上后，被窩里剛好符合生存條件。
如果早上起床，把被子立馬疊起來，那螨蟲就會在被窩里快速的繁殖，群體「狂歡」。
所以，起床后，正確的做法是，將被子翻過來攤開，并立馬開窗通風，讓被子內的潮氣快速去除，這樣就能降低螨蟲繁殖的機會。
不愛疊被子的你，以后有理由了，誰再說你，可以立馬反駁。
有些人洗菜是這樣的，先把根部帶泥巴的部分切掉，甚至把整個菜切段，再放進水中洗，覺得這樣案板上不容易留水漬，同時清洗也方便。
但其實，大錯特錯！
要知道，蔬菜里的很多營養元素，比如葉酸、維C等都是溶于水的，切開洗，會導致蔬菜的部分營養流失。
而且，被切開的部位裸露在外，更容易被細菌、農藥殘留等污染。
同時也要注意，洗菜時不要浸泡太久，長時間浸泡，蔬菜的細胞壁可能變軟，導致污染物或農藥之類的進入，反而越洗越不干凈。
所以，正確的洗菜順序是，連根帶葉一起清水沖洗干凈，浸泡的話不超過20分鐘為宜。
幾乎70%左右的家庭，買了生肉回家，就直接在水龍頭下沖洗，不管不顧。
但其實，這種做法不對，生肉上致病微生物、寄生蟲、大腸桿菌、沙門氏菌等非常多，直接在水龍頭下沖洗，會導致水滴飛濺的到處都是，使得這些病菌散發在灶台、水槽、餐盤等各個角落，腸胃弱的人很容易交叉感染。
所以，洗肉的時候，不建議直接水龍頭下沖洗，應該專門拿個盆來浸泡，且水流不要太大，避免細菌沖散到其他地方。
幾乎每天都會用到的東西，而且擦的都是油污、水漬等，本身就容易殘留、滋生細菌的東西。
按道理，是應該勤更換的，但很多人舍不得，一用好幾年，我見過最夸張的，洗碗布都用開洞了，還在用。
雖然節儉是好習慣，但對于洗碗布真不建議太節儉。
中華預防醫學會曾做過一次調查，活動中收集的洗碗布，單塊細菌含量高達5000億，其中包含了大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等在內的19種致病菌。
由此可見，洗碗布是真的很臟，日常我們使用時，盡量30天一換，條件允許的話，時間可以更短。
購買洗碗布時，也不用質量太好，品牌正規的前提下，價格實在，夠用一兩個月就行。
嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。
