蒲公英，也稱為黃花地丁或婆婆丁，也是日子中常見的植物，我相信日子在農村地區的朋友們，尤其是在郊野里的朋友們并不生疏。他們常常看到蒲公英。

蒲公英種子會隨風飛揚，處處回旋改動，生根發芽，此外，蒲公英還有非常豐富的藥用價值。春天萬物復蘇時，許多人都會去田里采摘蒲公英，蒲公英能夠用來做冷盤、包子和餃子，或許在單調后用清水浸泡蒲公英。

特別是近年來，人們的健康認識有所進步，在越來越多的人了解蒲公英的養分價值后，他們也開端將蒲公英浸泡在水中，長期飲用蒲公英水有什麼優點？讓我們來看看。

01每天喝杯蒲公英水，一段時間后，身體或有這6大改動，你知道嗎？

『滅菌消炎』

說到蒲公英，許多人都知道蒲公英中的有益成分，能夠更好地促進人體吸收，具有抗炎滅菌的作用。

尤其是當有流感或時節改動時，病毒肆虐，由于抵抗力和免疫力差的人會被病毒侵略，導致疾病。

因而堅持每天喝蒲公英水，能有用消炎滅菌，增強人體抵抗力和免疫力，抑制病毒侵略，更好地保持人體健康。

『清熱解毒』

許多人存在火氣旺盛的問題，如果不及時干涉的話，會影響身體的健康，關于怒火旺盛的人來說，能夠每天喝杯蒲公英水。

有助于降低怒火，促進體內廢物和毒素的排出，減輕肝臟的擔負，起到養肝的作用，保證身體的健康。

『利尿』

蒲公英含有氨基酸，可被人體吸收使用。能加快推陳出新，安穩血壓。

特別是關于久坐不動、血液循環慢、飲水少引起的排尿困難，能夠多喝蒲公英水，能夠加快尿液排出，發揮利尿作用，經過尿液分泌，削減體內有害廢物，也能夠緩解排尿困難的問題。

『防備乳腺疾病』

[乳.房]對女性來說特別的重要，但是乳腺疾病卻一貫困擾著各大女性，比如乳腺增生乳腺炎，蒲公英常常被用于治療乳腺炎，由于蒲公英具有輕乳散結的成效，對女性的[乳.房]健康具有必定的保護作用。

『推遲變老』

蒲公英茶對女性有許多優點，由于每個女性都愛美，都希望自己能永久年輕，但是跟著年齡的增長，各種變老問題也隨之出現。

但是，蒲公英茶中的一種微量元素能夠去除皮膚中的黑色素，讓你的整張臉看起來更白，一起能夠削減臉上的皺紋，讓你看起來更年輕漂亮。

『改善膚質』

一般女性皮膚細膩，顏色均勻，不易出現色素鎮定，但是跟著體內的代謝功用的改動，血液傍邊的廢物會添加，她們的膚色也會遭到這種情況的影響。

蒲公英茶能夠幫助人體打掃血液傍邊的一些毒素，能夠促進人體傍邊廢物的推陳出新，能夠為皮膚傍邊的細胞提供一些養分。

02哪類人不能喝蒲公英水

孕媽媽

雖然蒲公英水富含維生素和礦物質，但其間的某些成分或許對孕媽媽和胎兒產生副作用。

有過敏史的人

蒲公英歸于菊科植物，與其他植物如蒿屬植物、菊花等存在穿插過敏的或許性。

對草本植物過敏的人

蒲公英歸于草本植物，部分人群或許對草本植物中的成分過敏。這種過敏反應或許表現為皮膚瘙癢、呼吸困難、消化問題等癥狀。

正在服用某些藥物的人

蒲公英水中的一些成分或許攪擾特定藥物的代謝和吸收，然后影響藥物的成效和安全性。

03蒲公英的黃金搭檔

蒲公英+枸杞

蒲公英原本就具有很好的清熱解毒之效，一起關于一些怒火導致的疾病，如目赤脹痛、口干舌燥等都有較好的作用，若女性有乳腺增生或許是乳腺炎等，都能夠運用蒲公英幫助消腫散結、通經活絡。

一起蒲公英與枸杞相分配的話，能夠起到很好的養肝腎之效，關于肝臟功用下降所導致的一些癥狀，比如視力疲乏、怒火旺盛等能有很好的緩解成效。

蒲公英+金銀花

金銀花味甘，性寒，含有環己六醇、桂花草黃素、肌醇、皂苷等成分。

蒲公英味苦、甘，性寒，含有蒲公英醇、有機酸、蒲公英素、膽堿、總黃酮等藥用成分，兩者分配泡水喝能清熱解暑，分散風熱，緩解因外感風熱導致的各種身體不適現象。

蒲公英+碩參根

碩參根對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝危害保護明顯，能加快磷脂合成的膽堿存在，然后加快細胞修正速度。

蒲公英自身保護肝臟的作用就極好，將兩者混合飲用，對肝臟的保護作用更強，對四氯化碳導致的肝危害具有治療作用，對四氯化碳具有抗肝纖維化的作用。

蒲公英+玫瑰花

超市傍邊總能看到玫瑰花的身影，多女性也總喜愛用玫瑰花泡茶來進步自我的修正能力，緩解自身的變老情況。

其實玫瑰花蒲公英分配一起泡茶時分，它會起到活血化瘀，理肝理氣的成效，還能夠把體內多余脂肪降低了肝臟的擔負，呵護了人體的健康。

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