我們很多人手機基本上都是一年到頭都不會想著去把手機關機一次的，因為覺得手機就是用的為什麼要關機呢，不嫌麻煩嗎？而有些人卻恰好相反，喜歡每天都給手機定時開關機，感覺可以給手機保持良好的狀態，可以清理緩存，達到手機流暢的目的。

實際上，這兩種做法都非常的不好，如果長時間不給手機關機，手機就會一直處于高負載狀態，這會導致手機的CPU、內存等主要部件的壽命縮短。因為這些部件在高負載狀態下會加速老化，從而導致手機性能下降。此外，長期不關機還會讓手機的緩存區積累大量的垃圾文件，這會導致手機的運行速度變慢。

而如果每天給手機關機也會加大手機的負擔，手機在關機再開機的過程中，會損耗大量的電量，這樣會對電池造成損耗，次數比較頻繁的話，會導致電量容量下降，電池不耐用的情況發生。同時，每次關機再開機手機里面的數據都要重新加載，這也是為什麼關機再開機等待的時間會比較長的原因了。次數過于頻繁以后，可能會對手機的存儲器造成損傷，也是不可取的。

那麼，手機多久關機一次比較合適呢？

首先，我們需要了解手機關機的本質。手機的關機并不是讓手機完全停止工作，而是將手機的運行狀態切換到低功耗模式。在這種模式下，手機的CPU、內存等主要部件處于休眠狀態，只有少量必要模塊還在運行。這種模式下的手機功耗非常低，可以有效地延長手機的待機時間，手機硬件設備可以得到休息，從而恢復到最佳工作狀態。

基于這個原理，我們只要每周給手機關機一次就可以讓手機進行深度的清理緩存了，還可以對手機性能進行一個全面的優化，這樣手機就可以一直保持非常流暢的狀態了，可以有效解決手機卡頓的問題了。

手機每次關機多長時間比較合適呢？

一般來說，可以根據個人的實際使用習慣來決定，一般關機5分鐘左右就可以打開了，但如果大家習慣性晚上定時開關機的話，直接關機一晚上也是沒有任何問題的。

但值得注意的是，關機不等于重啟，有些人認為把手機重啟一下就可以了，實際上這是不對的，手機進行重啟僅是對手機的軟件進行了重新加載而已，對于手機硬件并沒有得到任何的休息，還是會卡頓的。

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